The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease, and Add Years to Your Life
Langue : anglais
Edité par McGraw Hill, 2010
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Zoom Books Company, Lynden, WA, Etats-UnisZoom Books Company
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- Titre
- The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease, and Add Years to Your Life
- Auteur
- Blatner, Dawn Jackson
- Éditeur
- McGraw Hill
- Année de publication
- 2010
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0071745793
- ISBN à 13 chiffres
- 9780071745796
-Joy Bauer, M.S., Rd, Cdn, "Today" show dietitian and bestselling author of Joy Bauer's Food Cures "The Flexitarian Diet is a fresh approach to eating that's balanced, smart, and completely do-able."
-Ellie Krieger, host of Food Network's "Healthy Appetite" and author of The Food You Crave "Offers a comprehensive, simple-to-follow approach to flexitarian eating-the most modern, adaptable, delicious way to eat out there."
-Frances Largeman-Roth, Rd, senior food and nutrition editor of Health magazine "It's about time someone told consumers interested in taking control of their weight and health how to get the benefits of a vegetarian lifestyle without having to cut meat completely out of their life."
-Byrd Schas, senior health producer, New Media, Lifetime Entertainment Services Introducing the flexible way to eat healthy, slim down, and feel great! "Flexitarianism" is the hot new term for healthy dieting that minimizes meat without excluding it altogether. This ingenious plan from a high-profile nutritionist shows you how to use "flexfoods" to get the necessary protein and nutrients-with just a little meat for those who crave it. As the name implies, it’s all about flexibility, giving you a range of options: flexible meal plans, meat-substitute recipes, and weight loss tips. Plus: it’s a great way to introduce the benefits of vegetarianism into your family's lifestyle. Enjoy these Five Flex Food Groups: Flex Food Group One: Meat Alternatives (Beans, peas, lentils, nuts, and seeds; Vegetarian versions of meats; Tofu; Eggs)
Flex Food Group Two: Vegetables and Fruits
Flex Food Group Three: Gra
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Ms. Blatner has written health and wellness articles for national magazines, such as Fitness and Health, and has contributed to several books, including the American Medical Association Guide to Weight Management. She has a regular column in Obesity Management journal, a monthly Ask the Expert column for ALL YOU Magazine on line, and a featured blog on the FOX Chicago news Web page. She is a food and nutrition consultant for Diet.com.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Spécialité
Fiction/Non-Fiction, variesProfil professionnel du vendeur
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