HAZ LAS PACES CON TU PESO

Florian Saffer

ISBN 10: 8411192830 ISBN 13: 9788411192835

Edit� par DIANA, 2025

Neuf(s) Couverture souple

Vendeur Hilando Libros, Madrid, M, Espagne �valuation du vendeur 5 sur 5 �toiles

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N� de r�f. du vendeur 9788411192835

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Synopsis :

Un programa pr�ctico, cient�fico y compasivo en ocho pasos para dejar atr�s las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relaci�n con la comida desde la ra�z.

� propos de l'auteur: Florian Saffer es dietista y terapeuta en psicolog�a conductual, con m�s de 20 a�os de experiencia cl�nica. Est� formado en terapia de aceptaci�n y compromiso (ACT), hipnosis ericksoniana, mindfulness y compasi�n aplicada, y ha desarrollado un enfoque integrador que une la diet�tica con herramientas de la psicolog�a conductual. Compagina su labor como terapeuta ―donde acompa�a a personas con dificultades en su relaci�n con la comida y la imagen corporal― con sutrabajo como formador. Es director del Centro de Formaci�n en Diet�tica y Comportamiento, y docente en varios diplomas universitarios en Francia, entre ellos el de Psicolog�a y Pedagog�a del Comportamiento Alimentario (Dijon) y el de Nutrici�n de la Obesidad y sus Complicaciones Metab�licas (Montpellier). En 2023 public� en Francia Je fais la paix avec mon poids (Haz las paces con tu peso), un libro que propone un programa pr�ctico en ocho etapas para transformar la relaci�n con el cuerpo desde la amabilidad, el equilibrio y la libertad interior.

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D�tails bibliographiques

Titre : HAZ LAS PACES CON TU PESO
�diteur : DIANA
Date d'�dition : 2025
Reliure : Couverture souple
Etat : NUEVO

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HAZ LAS PACES CON TU PESO

Saffer, Florian

Edit� par DIANA EDITORIAL, 2025

ISBN 10 : 8411192830 ISBN 13 : 9788411192835

Neuf Couverture souple

Vendeur : Libros Tobal, Ajalvir, M, Espagne

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Etat : Nuevo. Salud natural | Encuadernaci�n: R�stica | P�ginas: 256 | Dimensiones: 150 x 230 | Pa�s: ESPA�A | Sinopsis: Un programa pr�ctico, cient�fico y compasivo en ocho pasos para dejar atr�s las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relaci�n con la comida desde la ra�z.�Cu�ntos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo �Cu�ntas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos �Qui�n no se ha sentido inc�modo al ponerse un ba�ador o al compararse Pero. �tenemos un problema de peso o, m�s bien, un problema con nuestro peso Con su doble formaci�n como dietista y terapeuta en psicol. - Autoayuda. N� de r�f. du vendeur 9788411192835

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Haz las paces con tu peso Ocho etapas para reconciliarte con tu cuerpo y con la comida

Saffer, Florian

Edit� par DIANA EDITORIAL, 2025

ISBN 10 : 8411192830 ISBN 13 : 9788411192835

Neuf Couverture souple

Vendeur : Imosver, PONTECALDELAS, PO, Espagne

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Etat : Nuevo. Un programa pr�ctico, cient�fico y compasivo en ocho pasos para dejar atr�s las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relaci�n con la comida desde la ra�z.�Cu�ntos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo �Cu�ntas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos �Qui�n no se ha sentido inc�modo al ponerse un ba�ador o al compararse Pero. �tenemos un problema de peso o, m�s bien, un problema con nuestro peso Con su doble formaci�n como dietista y terapeuta en psicolog�a conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la b�scula, sino de c�mo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa r�pida para alcanzar un ideal imposible. Es una gu�a pr�ctica, amable y profundamente transformadora para dejar atr�s la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. Construir una relaci�n m�s libre y placentera con la comida. Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te gu�a en un viaje profundo hacia la autoaceptaci�n, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con �l. Este libro no solo te ayudar� a reconciliarte con tu peso. Te ayudar�, sobre todo, a reconciliarte contigo. N� de r�f. du vendeur 0010559250

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Haz las paces con tu peso

Saffer, Florian

Edit� par Diana Editorial, 2025

ISBN 10 : 8411192830 ISBN 13 : 9788411192835

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Vendeur : Agapea Libros, Malaga, MA, Espagne

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Etat : New. Idioma/Language: Espa�ol. Un programa pr�ctico, cient�fico y compasivo en ocho pasos para dejar atr�s las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relaci�n con la comida desde la ra�z. �Cu�ntos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo? �Cu�ntas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos? �Qui�n no se ha sentido inc�modo al ponerse un ba�ador o al compararse? Pero. . . �tenemos un problema de peso o, m�s bien, un problema con nuestro peso? Con su doble formaci�n como dietista y terapeuta en psicolog�a conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la b�scula, sino de c�mo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa r�pida para alcanzar un ideal imposible. Es una gu�a pr�ctica, amable y profundamente transformadora para dejar atr�s la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: ? Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. ? Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. ? Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. ? Construir una relaci�n m�s libre y placentera con la comida. ? Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te gu�a en un viaje profundo hacia la autoaceptaci�n, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con �l. Este libro no solo te ayudar� a reconciliarte con tu peso. Te ayudar�, sobre todo, a reconciliarte contigo. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N� de r�f. du vendeur 26073954

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Haz las paces con tu peso

Florian Saffer

Edit� par Diana, 2025

ISBN 10 : 8411192830 ISBN 13 : 9788411192835

Neuf R�stica con solapas

Vendeur : KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Espagne

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R�stica con solapas. Etat : Nuevo. N� de r�f. du vendeur PNT9788411192835

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HAZ LAS PACES CON TU PESO

FLORIAN SAFFER

Edit� par DIANA, 2025

ISBN 10 : 8411192830 ISBN 13 : 9788411192835

Neuf Otros

Vendeur : Librerias Prometeo y Proteo, Malaga, MA, Espagne

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Otros. Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. Un programa pr�ctico, cient�fico y compasivo en ocho pasos para dejar atr�s las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relaci�n con la comida desde la ra�z.Cu�ntos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo? Cu�ntas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos? Qui�n no se ha sentido inc�modo al ponerse un ba�ador o al compararse? Pero. tenemos un problema de peso o, m�s bien, un problema con nuestro peso? . Con su doble formaci�n como dietista y terapeuta en psicolog�a conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la b�scula, sino de c�mo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa r�pida para alcanzar un ideal imposible. Es una gu�a pr�ctica, amable y profundamente transformadora para dejar atr�s la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a:. . Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. Construir una relaci�n m�s libre y placentera con la comida. Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. . Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te gu�a en un viaje profundo hacia la autoaceptaci�n, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con �l. Este libro no solo te ayudar� a reconciliarte con tu peso. Te ayudar�, sobre todo, a reconciliarte contigo. LIBRO. N� de r�f. du vendeur 4083438

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HAZ LAS PACES CON TU PESO

SAFFER, FLORIAN

Edit� par DIANA, 2025

ISBN 10 : 8411192830 ISBN 13 : 9788411192835

Neuf Rustica (tapa blanda)

Vendeur : Ant�rtica, Madrid, M, Espagne

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Rustica (tapa blanda). Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. Un programa pr�ctico, cient�fico y compasivo en ocho pasos para dejar atr�s las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relaci�n con la comida desde la ra�z.Cu�ntos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo Cu�ntas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos Qui�n no se ha sentido inc�modo al ponerse un ba�ador o al compararse Pero. tenemos un problema de peso o, m�s bien, un problema con nuestro peso Con su doble formaci�n como dietista y terapeuta en psicolog�a conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la b�scula, sino de c�mo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa r�pida para alcanzar un ideal imposible. Es una gu�a pr�ctica, amable y profundamente transformadora para dejar atr�s la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. Romper con los juicios internos y la dictadura de. LIBRO. N� de r�f. du vendeur 1505257

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