Be Happy: 35 Powerful Methods for Personal Growth & Well-Being (Volume 1) (Live Well, 1)
Langue : anglais
Edité par Rock Point, 2018
Série : Livre 1 sur 15 - Live Well
- Livre relié
- Occasion

Vendeur : Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Etats-UnisZoom Books East
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N° de réf. du vendeur ZEV.1631064894.VG
- Titre
- Be Happy: 35 Powerful Methods for Personal Growth & Well-Being (Volume 1) (Live Well, 1)
- Auteur
- Ray, Dr. Rebecca
- Éditeur
- Rock Point
- Année de publication
- 2018
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture rigide
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1631064894
- ISBN à 13 chiffres
- 9781631064890
- Série
- Livre 1 sur 15: Live Well
Let Dr. Rebecca Ray guide you through the four central tenets of Choosing, Cultivating, Practicing, and Making Space for the good things in your world:
- Choosing to focus on life’s joys instead of its hardships.
- Cultivating a positive inner voice instead of always criticizing yourself.
- Practicing mindful productivity instead of multitasking overload.
- Making Space for crises instead of shutting down when things get tough.
There is no set of habits more important than those that help you thrive—and because Be Happy’s tools are quick, simple, and enjoyable to use—integrating this book into your daily life is easy. Happiness is an emotional state that can be hard to find and hard to hold onto. By using these tools in your daily life, you can gain control over this fickle state and take your ability to thrive into your own hands.
The Live Well series from Rock Point invites you to create a life you love through multiple acts of self-discovery and reinvention. These encouraging gift books touch on fun yet hardworking self-improvement strategies, whether it’s learning to value progress over perfection, taking time to meditate and slow down to literally smell the roses, or finding time to show gratitude and develop a personal mantra. From learning how to obtain more restful sleep and creating a healthy work/life balance to developing personal style and your own happy place, the Live Well series encourages you to live your best life.
Other titles in the series include: Progress Over Perfection; Find Your Flow; Seeking Slow; Finding Gratitude; Eff This! Meditation; The Joy of Forest Bathing; Find Your Mantra; It Had to be You; Men’s Society; Genius Jokes; The Calm and Cozy Book of Sleep; Beating Burnout; Ayurveda for Life; Choose Happy; and You Got This.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Spécialité
Fiction/Non-Fiction, variesProfil professionnel du vendeur
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Calgary, AB Canada T2M0K3
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Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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