Kettlebell Big Six. Cet article n’est pas disponible.
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2026
- Livre broché
- Neuf
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Etat: Neuf
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A propos de cet article
New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
N° de réf. du vendeur L2-9798171306175
- Titre
- Kettlebell Big Six
- Auteur
- Siegwarth, J?rg
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- PAP
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798171306175
- Poids de l'article
- 147 grammes
Kettlebell Big Six: 200 × 20 contains 200 varied 20-minute workouts built exclusively around the six fundamental kettlebell exercises: Swing, Clean, Press, Squat, Snatch and Turkish Get-up. EMOMs, AMRAPs, ladders, pyramids, complexes, intervals and other formats provide plenty of variety. Every workout can be performed with one or two kettlebells and includes clear instructions, scaling options and a measurable result. A practical training collection for anyone who already knows the Big Six and wants effective workouts without lengthy planning.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.