Kettlebell : Kettlebell Workouts for Building Massive Muscles and Gaining Strength (Healthy and Fitness of Kettlebell Training)

Langue : anglais

Edité par Oliver Leish Jan 2022, 2022

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Neuware - Kettlebells are a great tool for strength training. Yes, for many exercises they're totally interchangeable for dumbbells or other weights. But for some weighted moves, especially ones that require an explosive movement, kettlebells reign supreme. Therefore, you need to know about guide for beginner about kettlebell exercises. Besides you also can find healthy and fitness of kettlebell training in this book to obliterate fat, build muscle, get strong & increase endurance. Some of the exercises include:¿ Multiple types of kettlebell swings¿ Kettlebell deadlifts¿ Kettlebell snatch¿ Multiple styles of kettlebell rows¿ As well as a detailed abs guide, that gives numerous exercises that focus on your core strength to help you get the abs you've always dreamed of!¿ And many many more!This book includes sets of the specially selected and adapted for modern people exercises for bodybuilding and increasing muscles power. You will find a detailed description and vivid illustrations of about 100 dynamic and static exercises for all muscles and muscle groups of your body to increase their strength and endurance.…

N° de réf. du vendeur 9781774853856

Titre
Kettlebell : Kettlebell Workouts for Building Massive Muscles and Gaining Strength (Healthy and Fitness of Kettlebell Training)
Auteur
Corey Farmer
Éditeur
Oliver Leish Jan 2022
Année de publication
2022
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
177485385X
ISBN à 13 chiffres
9781774853856
Poids de l'article
195 grammes
Dimensions
203x127x10 mm

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