The Magic of Sleep

Michael Acton Smith

281 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Penguin, 2019

0241987466 / 9780241987469

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A propos de cet article

: Descubre los secretos para optimizar tus horas de sueño con 'The Magic of Sleep: A Bedside Companion' de Michael Acton Smith. Este libro te revelará todo lo que siempre quisiste saber sobre el sueño, desde cómo crear el ambiente perfecto en tu habitación hasta cómo usar el sueño para mejorar tu aprendizaje. Aprende a reducir las noches de insomnio encontrando la banda sonora ideal para conciliar el sueño, explora la ciencia del sueño y descubre recetas de bebidas y alimentos que te ayudarán a dormir mejor. Conviértete en un experto en el arte de dormir y mejora cada una de tus horas de vigilia. EAN: 9780241987469 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Magic of Sleep Autor: Michael Acton Smith Editorial: Penguin Idioma: en Páginas: 240 Formato: tapa blanda.

N° de réf. du vendeur Happ-2025-07-18-c9497477

Titre
The Magic of Sleep
Auteur
Michael Acton Smith
Éditeur
Penguin
Année de publication
2019
État de l'article
Good
Reliure
Couverture souple
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0241987466
ISBN à 13 chiffres
9780241987469

Hamelyn

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