Marathon 101 (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Ulysses Press, Berkeley, CA, 2026

1646049209 / 9781646049202

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Paperback. Anyone who has already run a marathon knows - it's a big deal! Some people look to challenge the marathon distance as a mental accomplishment. For others, the physical preparation and training is what draws them in. The reasons are many, but the indisputable facts are the same. To finish this distance, one must dedicate time and energy over weeks and months to prepare for that one day. The marathon does not discriminate; it is difficult for all comers. In Marathon 101, Dave Masterson shares with readers the tips, strategies, and training methods that he has cultivated over the years serving as professional marathon pacer so that you can safely and confidently achieve your personal best. Inside you'll find: A breakdown of popular training plans and if they're the right fit for you; Tips on running gear for all types of weather; Advice on mental readiness; Nutrition strategies for fuelling before, during, and after a marathon; And so much more! Remember, progress doesn't sprout from daydreams or social media likes. It thrives on action. So open this book, absorb its lessons, and get moving. Every page turned, every tip applied is a step toward your greatest run ever. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de réf. du vendeur 9781646049202

Titre
Marathon 101 (Paperback)
Auteur
Dave Masterston
Éditeur
Ulysses Press, Berkeley, CA
Année de publication
2026
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1646049209
ISBN à 13 chiffres
9781646049202

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