The Mentalization Workbook (Paperback)
Langue : anglais
Edité par New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2026
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail
Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005
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Paperback. What if understanding your own thoughts and emotions, and those of others, could help you feel calmer, think more clearly, and connect more deeply?When emotions take over, it's easy to get caught in misunderstanding, self-blame, or impulsive reactions that make things worse. The Mentalization Workbook helps you pause, reflect, and see the bigger picture--so you can respond with insight rather than instinct.Grounded in the pioneering work of clinicians Anthony Bateman and Peter Fonagy, this first-of-its-kind workbook introduces the principles and practices of mentalization, the ability to make sense of your and others' behavior by understanding the thoughts, feelings, and intentions that drive it. Included are reflective exercises, guided journaling, and practical tools to help you calm reactivity, deepen empathy, and restore balance in relationships and everyday life. This workbook will help you: Recognize when emotions cloud your ability to think clearlyRebuild trust and understanding in relationshipsDevelop curiosity instead of judgment--toward yourself and othersStay grounded in self-reflection during moments of stress or conflictWhether you struggle with the effects of trauma, chronic misunderstanding, or emotional volatility, the skills in this groundbreaking guide will help you regain your footing, connect authentically, and gain perspective when your thoughts and feelings collide. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9781648487606
Détails bibliographiques
- Titre
- The Mentalization Workbook (Paperback)
- Auteur
- Anthony Bateman
- Éditeur
- New Harbinger Publications, Oakland, CA
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1648487602
- ISBN à 13 chiffres
- 9781648487606
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