Mindful Walking for Stress Relief (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Independently Published, 2025

9798269067360

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Paperback. Find calm in motion. Clarity in every step.In Mindful Walking for Stress Relief, O.E. Edeh offers a gentle, practical guide to slowing down and reconnecting with what truly matters.Blending mindfulness techniques with real walking routes across the UK, this guide helps you release stress, regain focus, and rediscover everyday peace. Through breathing exercises, reflection prompts, and journaling templates, you'll learn to transform simple walks into moments of grounding clarity.Whether you live in a busy city or near the quiet countryside, mindful walking can bring you home to yourself - one step at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

N° de réf. du vendeur 9798269067360

Titre
Mindful Walking for Stress Relief (Paperback)
Auteur
O.E. Edeh Edeh
Éditeur
Independently Published
Année de publication
2025
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 13 chiffres
9798269067360

CitiRetail

Stevenage, Royaume-Uni

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