EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS

Collard, Patrizia

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Langue : espagnol

Edité par GAIA EDICIONES, 2014

8484455394 / 9788484455394

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El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida. 135 gr. Colección: PEQUEÑO LIBRO.

N° de réf. du vendeur 6257

Titre
EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS
Auteur
Collard, Patrizia
Éditeur
GAIA EDICIONES
Année de publication
2014
État de l'article
New
Jaquette
Nuevo
Type de livre
Libros
Reliure
Rústica BC
Langue
espagnol
ISBN à 10 chiffres
8484455394
ISBN à 13 chiffres
9788484455394
Édition
01.
Poids de l'article
135 grammes
Dimensions
105x145

Padilla Libros

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