Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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D�tails bibliographiques

Titre

COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA CORSA: Metodo Operativo per Bruciare i Grassi e Accelerare il Metabolismo Senza Dieta (HOW2 Edizioni, Band 91)

�diteur

HOW2 Edizioni

Date de parution

2017

Langue

italien

ISBN � 10 chiffres

8893050250

ISBN � 13 chiffres

9788893050258

Reliure

Couverture souple

�tat de l'article

very good

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A propos de ce titre

Synopsis

VUOI DIMAGRIRE VELOCEMENTE E IN MODO NATURALE, SENZA DIETE DRASTICHE E SENZA RINUNCE ESTREME?

QUESTO LIBRO TI INSEGNA COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI GRAZIE ALLA CORSA, ANCHE SE PARTI DA ZERO.

Nessuna formula magica, solo un metodo collaudato, realistico e motivante per bruciare i grassi, accelerare il metabolismo e trasformare il tuo corpo con pochi minuti di allenamento al giorno. In questa guida troverai un vero e proprio programma di corsa quotidiano, abbinato a semplici consigli alimentari per ottenere il massimo risultato, senza stress e senza rinunciare al gusto.

Cosa troverai in questo manuale pratico:

Un piano di corsa progressivo e accessibile a tutti
Tecniche per aumentare la resistenza e bruciare calorie pi� velocemente
Consigli motivazionali per vincere la pigrizia e non mollare
Strategie per abbinare l’attivit� fisica a un’alimentazione completa e non restrittiva
Errori da evitare per non vanificare i risultati
Come trasformare la corsa in uno stile di vita duraturo

Se sogni un corpo pi� snello, energia rinnovata e una mente pi� forte, questa � la guida che fa per te. Con disciplina, costanza e il giusto mindset, potrai dimagrire correndo e ritrovare forma e benessere in un solo mese.

Inizia oggi il tuo percorso verso un nuovo te. Scarpe ai piedi e via!

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

Description de la librairie

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