Pilates for Everyone: 50 exercises for every type of body
Havard, pilates for everyone Micki
Langue : anglais
Edité par Alpha, 2021
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Greener Books, London, Royaume-UniGreener Books
Vendeur AbeBooks depuis 31 octobre 2007
Etat: Occasion - Satisfaisant
EUR 11,64
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
**SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books.
N° de réf. du vendeur 4272998
- Titre
- Pilates for Everyone: 50 exercises for every type of body
- Auteur
- Havard, pilates for everyone Micki
- Éditeur
- Alpha
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- Used; Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1615649921
- ISBN à 13 chiffres
- 9781615649921
Pilates benefits every body - including yours!
Are you looking for the ideal home workout that anyone can do? Try Pilates and discover how to strengthen your core, become more flexible, improve your posture and even relieve back pain! This Pilates for beginners book is for everyone, regardless of age, race, size, gender, or physical ability.
Discover how you can take advantage of all Pilates has to offer. This exercise book includes:
- A complete workout plan allowing you to find your comfort zone and test your abilities without judgement - all from the comfort of your own home
- 50 Pilates exercises with at least three variations/modifications for different body types
- 15 sequences that combine the exercises
- Expert advice and tips on Pilates and how to add the exercises to your life
Pilates instructor and wellness coach, Micki Havard, will show you a wide range of Pilates exercises to discover this practice's physical and mental benefits. Step-by-step photography and a diverse group of models demonstrate each exercise with its possible variations, so you can find the best way that suits you, and your physical abilities.
Once you've found the movements that suit you, you'll begin to notice the positive changes in your body as you become stronger and more confident. Other physical activities will become more manageable, and you will have renewed confidence in your everyday capabilities!
If you enjoyed Pilates for Everyone, be sure to check out the other title in this series - Yoga for Everyone. So forget what you've heard. Exercise isn't just for the privileged few. It's meant to be enjoyed by everybody. Yes, you can do it - and this series will show you how!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Greener Books
London, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 31 octobre 2007
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 14 à 21 jours ouvrés | 14 à 21 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 23,76 | EUR 23,76 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Greener Books is an enterprise with a particular passion for supporting the environment and sustainability! Our dedicated Customer Care Team are here to assist with your requirement. We believe in equitable and exceptional service to our customers.
Spécialité
Text Books, Softcovers, Hardcovers, Used BooksProfil professionnel du vendeur
Greener Books Limited
60 Coronation Road, Park Royal
London, Royaume-Uni NW10 7PX
Conditions de vente
Greener Books endeavours to provide each and every customer with an excellent
shopping experience, backed by our satisfaction guarantee.
* Greener Books Ltd
* P O Box 473, London NW10 7LZ
* customercare@greenerbooks.co.uk, Tel. 07415 427308
* Greener Books Ltd, P O Box 473, London NW10 7LZ
* Company Reg. 06280306, Vat. GB919249889
* Company Rep: Tina Adams
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Greener Books, London, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Orders are usually shipped within 24 hours of confirming sale. Shipping costs are based on books
weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact
you to let you know extra shipping is required.