The Transgender Self-Care Journal: Prompts and Practices to Care for Your Beautiful Self
Triska MSW LCSW, Andrew Maxwell
Langue : anglais
Edité par Callisto, 2021
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- The Transgender Self-Care Journal: Prompts and Practices to Care for Your Beautiful Self
- Auteur
- Triska MSW LCSW, Andrew Maxwell
- Éditeur
- Callisto
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1648763189
- ISBN à 13 chiffres
- 9781648763182
No matter where you are on your journey as a transgender person, the simple act of self-care is a powerful tool for looking after your physical and emotional well-being and taking pride in your identity. The Transgender Self-Care Journal guides you through complex feelings with a variety of writing prompts and exercises that help you create a meaningful self-care practice and embrace who you are inside and out.
- Make room for yourself—Practice healthy and sustainable ways to push back against challenges, claim your own space in the world, and strengthen your sense of self-worth and self-love.
- Celebrate you—Find guidance for putting your own needs first, embracing every facet of who you are, and surrounding yourself with a supportive community.
- Evidence-based strategies—Delve deeper into what you're feeling with writing prompts based in positive psychology, mindfulness, and other proven methods for practicing self-care.
Unlock what empowers you with The Transgender Self-Care Journal.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
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Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
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