VAINCRE LA DEPRESSION - CD
ADDIS MICHAEL E MARTELL CHRISTOPHER R
ISBN 10: 2895583862 ISBN 13: 9782895583868
Edité par STANKE A. / COFFRAGANTS (CA), 2010
Ancien(s) ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur
BOOKIT!, Genève, Suisse
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Vendeur AbeBooks depuis 16 mars 2021
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A propos de cet article
Description :
LIVRE A L?ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9782895583868. N° de réf. du vendeur SLIVCN-9782895583868
Synopsis :
Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape. Au moment qui lui convient et à son propre rythme, elle détermine les sphères de sa vie où elle peut intervenir et trouve la façon d'apporter des changements précis qui l'aideront à surmonter son humeur dépressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit concrètement pour se sentir mieux et s'accomplir davantage. La démarche proposée dans ce guide constitue un ajout de grande valeur à la psychothérapie ainsi qu'un précieux outil de prévention.
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Détails bibliographiques
Titre : VAINCRE LA DEPRESSION - CD
Éditeur : STANKE A. / COFFRAGANTS (CA)
Date d'édition : 2010
Reliure : Couverture souple
Etat : Used: Like New
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