The Abs Diet Ultimate Nutrition Handbook: Your Reference Guide to Thousands of Foods, and How Each One Shapes Your Body
Zinczenko, David And Spiker, Ted
Langue : anglais
Edité par Rodale Books, New York, 2007
- Éd. originale
- Livre relié
- Occasion
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N° de réf. du vendeur 603771
- Titre
- The Abs Diet Ultimate Nutrition Handbook: Your Reference Guide to Thousands of Foods, and How Each One Shapes Your Body
- Auteur
- Zinczenko, David And Spiker, Ted
- Éditeur
- Rodale Books, New York
- Année de publication
- 2007
- État de l'article
- Fine
- Jaquette
- Near Fine
- Reliure
- Hardcover
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1594867577
- ISBN à 13 chiffres
- 9781594867576
- Édition
- First Edition.
- Catalogues du vendeur
- Health & Fitness::Diets
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Présentation de l'éditeur
The Abs Diet Ultimate Nutrition Handbook feeds you that information the same way the Abs Diet feeds your body: in quick, convenient, completely satisfying bites. Among the most tempting morsels:
-99 tips, tricks and trivia about food, including why walnuts should be your sixth meal of the day, how a veggie's color can clue you in to its health benefits, and which vitamin supplement can help you burn 39 percent more fat during exercise
-A simple chart outlining the 100 best foods in the world (Dark chocolate makes the list!)
-The 20 foods that are so bad, you should actually ban them--even from your weekly cheat meal
-49 more nutrition bulletins, such as how your favorite sugar substitute stacks up against its competition and which beverage not only promotes weight loss but also fights bad breath
-A guide to the very best--and worst--menu choices at 29 of your favorite restaurants
-A primer on what to eat--and avoid--at the ballpark, at happy hour, and when raiding your kid's Halloween candy
This book--the latest in the series that began with the New York Times bestseller The Abs Diet--gives you the tools you need to fight fat, build your 6-pack, and get the body you've always wanted. Throw it into your pocket, purse, car, or shopping cart for reference anywhere, anytime. You'll have at your fingertips the skinny on smart eating no matter your lifestyle or your tastes. Because there isn't just one secret to achieving your ideal body. There are lots of them. And they're all here--within The Abs Diet Ultimate Nutrition Handbook.
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