ESTAR EN FORMA: 32 Programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia (Primera edición)

Langue : espagnol

Edité par RBA / Integral, 2009

8498675707 / 9788498675702

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RBA / Integral, 2009. En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fáciles de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres elementos básicos: Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte; movimiento para fortalecer tu corazón. Profusamente ilustrado. 228 pp. 28 x 22. Tapa blanda de editorial ilustrada. Sin subrayados ni anotaciones. Buen estado de conservación. ISBN: 9788498675702.

N° de réf. du vendeur 057373

Titre
ESTAR EN FORMA: 32 Programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia (Primera edición)
Auteur
Bob Anderson, Bill Pearl, Ed Burke y Jeff Galloway
Éditeur
RBA / Integral
Année de publication
2009
État de l'article
Bien
Reliure
Encuadernación de tapa blanda
Langue
espagnol
ISBN à 10 chiffres
8498675707
ISBN à 13 chiffres
9788498675702
Édition
1 Edición
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