Edité par CreateSpace Independent Publishi, 2015
ISBN 10 : 150875540X ISBN 13 : 9781508755401
Langue: anglais
Vendeur : PlumCircle, West Mifflin, PA, Etats-Unis
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Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10 : 1533303207 ISBN 13 : 9781533303202
Langue: anglais
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10 : 1533303207 ISBN 13 : 9781533303202
Langue: anglais
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10 : 1533303207 ISBN 13 : 9781533303202
Langue: anglais
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2011
ISBN 10 : 1453697055 ISBN 13 : 9781453697054
Langue: anglais
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10 : 1542638143 ISBN 13 : 9781542638142
Langue: anglais
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Edité par Independently published, 2018
ISBN 10 : 173071210X ISBN 13 : 9781730712104
Langue: anglais
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 150875540X ISBN 13 : 9781508755401
Langue: anglais
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10 : 1542638143 ISBN 13 : 9781542638142
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 150875540X ISBN 13 : 9781508755401
Langue: anglais
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Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 150875540X ISBN 13 : 9781508755401
Langue: anglais
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Ajouter au panierPaperback. Etat : new. Paperback. Vince Gironda-the name resounds throughout bodybuilding, still. This accomplished bodybuilder and master trainer left a wealth of ideas and methods on training and nutrition that still has relevance today. Though many of Vince's concepts are known, they're often not well understood.That's where this little book comes in. Originally written as two separate articles on Gironda's training and nutrition, they've been combined due to readers' requests. This modest volume of concentrated material gives a condensed introduction of Vince's principles on training and nutrition for beginning bodybuilders, yet there are also surprising insights on Vince's methods and ways to apply them even for advanced bodybuilders.This handy guide takes you on a quick trip through Vince's methods of training, including some of the exercises he used and why he used them. Also featured is a unique physique analysis, which bodybuilders can apply to their own training. The nutrition section features clear explanations of Vince's dietary principles and how to apply them. There are also insights into the reasons for the exercises and diets. Rarely has Vince's material been tied together so clearly, so concisely, in ways that show how to apply it.Natural bodybuilders especially will find this volume helpful. Anyone searching for better drug- free ways to train and eat will be able to apply these methods to their bodybuilding.The author, an experienced natural bodybuilder and trainer, has spent years researching, using and experimenting with Vince's methods, and brings his insights to you in this book.Many advanced bodybuilders who are experts in the methods of Vince Gironda have praised this book as "a little gem." Get in on the Vince Gironda training and eating ways, right now! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10 : 1542638143 ISBN 13 : 9781542638142
Langue: anglais
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Ajouter au panierPaperback. Etat : new. Paperback. There's great interest in the methods of legendary bodybuilding trainer Vince Gironda. And why not? Although his teaching was complicated at times, Vince was a practical man. What interested him most was building muscle and sculpting fabulous physiques.So with that in mind we've constructed a practical course very much along those lines. This back-building course features many of the ideas and principles of Vince Gironda put into action. The workouts, though, are mostly new.In this handy, power-packed book, you will find out: --the best exercises to develop a sensational back (they're not the ones you might think)--applying "Vince Anatomy" for super shape and size--using exercise form and technique for maximum gains--workouts for continual progress--the best ways to use intensity--new applications of classic Vince techniquesThis volume, written by an experienced natural bodybuilder and trainer who has spent years researching, using and experimenting with Vince's methods, brings you insights with clear explanations and even new ways of applying these methods for fast, sensational gains.This volume features over a dozen workouts, which bodybuilders of any level can tap into and use. There are clear explanations of the exercises, how to do them, but more importantly, why you should do them.Natural bodybuilders especially will benefit from this book. If you have struggled with conventional training and have mediocre results, this back-building course may be just the thing you're looking for to break through to greater gains.Get onboard with the Vince Gironda ways to build your best back ever! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2011
ISBN 10 : 1453697055 ISBN 13 : 9781453697054
Langue: anglais
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Edité par Independently published, 2018
ISBN 10 : 173071210X ISBN 13 : 9781730712104
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10 : 1533303207 ISBN 13 : 9781533303202
Langue: anglais
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Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 150875540X ISBN 13 : 9781508755401
Langue: anglais
Vendeur : Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Etats-Unis
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Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10 : 1533303207 ISBN 13 : 9781533303202
Langue: anglais
Vendeur : Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Etats-Unis
EUR 14,16
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Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 150875540X ISBN 13 : 9781508755401
Langue: anglais
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
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Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10 : 1533303207 ISBN 13 : 9781533303202
Langue: anglais
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
EUR 14,88
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Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10 : 1542638143 ISBN 13 : 9781542638142
Langue: anglais
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
EUR 14,91
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Edité par Independently Published, 2018
ISBN 10 : 173071210X ISBN 13 : 9781730712104
Langue: anglais
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
EUR 14,91
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2011
ISBN 10 : 1460982584 ISBN 13 : 9781460982587
Langue: anglais
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2011
ISBN 10 : 1460982584 ISBN 13 : 9781460982587
Langue: anglais
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
EUR 14,53
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2011
ISBN 10 : 1460982584 ISBN 13 : 9781460982587
Langue: anglais
Vendeur : Lucky's Textbooks, Dallas, TX, Etats-Unis
EUR 13,34
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10 : 1542638143 ISBN 13 : 9781542638142
Langue: anglais
Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
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Edité par Independently published, 2018
ISBN 10 : 173071210X ISBN 13 : 9781730712104
Langue: anglais
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10 : 1533303207 ISBN 13 : 9781533303202
Langue: anglais
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
EUR 11,77
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2011
ISBN 10 : 1453697055 ISBN 13 : 9781453697054
Langue: anglais
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
EUR 11,77
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 150875540X ISBN 13 : 9781508755401
Langue: anglais
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
EUR 11,77
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Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10 : 1542638143 ISBN 13 : 9781542638142
Langue: anglais
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
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