Gaia ediciones jan 2018 (3 résultats)

Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - La sabiduría esencial de OSHO plasmada en bellos relatos que avivarán la luz de tu alma. '¿Cuál es la primera verdad en la búsqueda de la Verdad absoluta La primera verdad es que el individuo se conozca a sí mismo tal y como es. Ese es el primer peldaño de la escalera'. OSHO En esta colección de inspiradores relatos, Osho aborda las cuestiones más importantes de la vida y describe en un lenguaje poético aquello que la prosa es incapaz de expresar. A diferencia de la mayoría de sus libros que transcriben las charlas que le han hecho famoso , esta es una de las pocas obras escritas directamente por él. Mediante un lúcido conjunto de parábolas, anécdotas e historias, Osho apunta directamente a nuestro corazón y llega hasta él como una flecha; sus palabras echan raíces en nosotros y, cual si fueran semillas, emergen en nuestra conciencia transformadas en valiosas lecciones para el día a día.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente. Esta disciplina: Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas. Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal. Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma. Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasas. Tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefi cian de los ácidos presentes en las grasas, que actúan como una fuente de energía más efi ciente aunque más lenta que los carbohidratos (glucosa) y además contribuyen al equilibrio metabólico del organismo. Siguiendo la dieta de la cetosis cuidarás tu salud y alcanzarás tu peso ideal. Para hacerte la vida más fácil, esta obra te propone 100 recetas cetogénicas deliciosas, sencillas y variadas con las que podrás preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso tentempiés en menos de media hora.…