Integral jul 2017 (2 résultats)

Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - This classic Hatha Yoga instruction guide, in continuous print since 1970, has become an enduring treasure in the world of Yoga. The newest edition refreshes the original photographs of Sri Swami Satchidananda, a true master of Hatha Yoga, as he demonstrates over 80 postures, breathing practices, relaxation techniques, and more. With over 160 large, clear images and easy-to-follow instructions, this guide provides invaluable insights into the physical and mental benefits of each pose. Tailored practice routines for beginners, intermediates, and advanced students make it accessible for all levels. A must-have for any Yoga enthusiast, this timeless guide continues to inspire generations of practitioners.…

Buch. Etat : Neu. Neuware - Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben!Das eigene Leben in eine neue, positive Richtung zu lenken kann ganz einfach sein - sobald man die Angst vor Veränderung ablegt und endlich den Mut fasst, einen neuen Weg einzuschlagen. Oft reichen dafür ein paar kleine, aber wesentliche Impulse. Kerstin Werners motivierende Texte helfen dabei, endlich aufzuwachen, und öffnen die Augen für eine bunte, aufregende Welt voll ungeahnter Möglichkeiten. Und keine Angst vor unerwarteten Hürden - die einfühlsamen Worte der Autorin schenken die nötige Kraft, um sie zu überwinden! Ein inspirierendes, lebensveränderndes Buch, das Herz und Seele berührt.Der Bestseller jetzt vollständig überarbeitet in hochwertiger Neuausstattung. Ein liebevolles Geschenk an sich selbst oder einen lieben Menschen.Ausstattung: mit 7 s/w-Illustrationen.…