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The Last Straw (Paperback or Softback)
Langue: anglais
Edité par Missing Letter Publications 4/25/2017, 2017
ISBN 10 : 0692875824 ISBN 13 : 9780692875827
Vendeur : BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 12,52
Livraison gratuite
Expédition nationale : Etats-UnisQuantité disponible : 5 disponible(s)
Ajouter au panierPaperback or Softback. Etat : New. The Last Straw. Book.
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The Last Straw
Langue: anglais
Edité par Missing Letter Publications, 2017
ISBN 10 : 0692875824 ISBN 13 : 9780692875827
Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
EUR 13,52
Livraison gratuite
Expédition nationale : Etats-UnisQuantité disponible : Plus de 20 disponibles
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Structured Spinning for Seniors...and Those Who Want to Be Seniors
Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
EUR 16,22
Livraison gratuite
Expédition nationale : Etats-UnisQuantité disponible : Plus de 20 disponibles
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Structured Spinning for Seniors.and Those Who Want to Be Seniors
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 19,68
Expédition à EUR 60,77
Expédition depuis Allemagne vers Etats-UnisQuantité disponible : 2 disponible(s)
Ajouter au panierTaschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Intended for seniors-and those approaching their senior years-this guide demystifies spinning by explaining its origins, why it is a terrific low-impact cardio health activity, how to get started, and how you can adopt the author's method of Structured Spinning for a lifetime of health benefits.This guide is an excellent primer that covers what you need to know before you start any spinning program, and how you can grow to design and develop your own spinning sessions using the Structured Spinning method. The guide thoroughly covers the following aspects of spinning.and more.Equipment- Spin Shoes- Heart Rate Monitors- Spin Bikes- ApparelSpinning Basics- Cadence- Incline/Resistance- Setting Up and Engaging the Bike- Basic Moves like Jumps & Sprints- Segments and Sessions- PositionsStructured Spinning Methodology- Warmup- Pre-ride Stretch- Basic Principles- Illustrated 30-minute Spin Session with cadence, incline/resistance, durations, and target heart rates- Post-ride Stretch- The challenge- CooldownMore About Structured Spinning- 60-minute Session- Structured Session Chart- The Baseball Season Analogy- Session Design Aid- Motivation.
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The Last Straw
Langue: anglais
Edité par Missing Letter Publications, 2017
ISBN 10 : 0692875824 ISBN 13 : 9780692875827
Vendeur : THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 23,08
Expédition à EUR 16,50
Expédition depuis Royaume-Uni vers Etats-UnisQuantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierPaperback / softback. Etat : New. This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days.
