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9781523207923 - HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS de Groscup, David R. (12 résultats)
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Hit-high Intensity Training Routines for Rapid Muscle Gains
Langue: anglais
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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Hit-high Intensity Training Routines for Rapid Muscle Gains
Langue: anglais
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS
Langue: anglais
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS
Langue: anglais
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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Hit-high Intensity Training Routines for Rapid Muscle Gains
Langue: anglais
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : GreatBookPricesUK, Woodford Green, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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Hit-high Intensity Training Routines for Rapid Muscle Gains
Langue: anglais
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : GreatBookPricesUK, Woodford Green, Royaume-Uni
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HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS (Paperback)
Langue: anglais
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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Ajouter au panierPaperback. Etat : new. Paperback. In "HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS", author David Groscup, DR HIT, provides the reader with effective muscle-building training routines using the time and science tested HIT, high intensity training protocol, which was pioneered by Arthur Jones, inventor of the famous Nautilus machines.A companion to his other books, this volume gives the reader easy-to-follow routines for practical application of the many different HIT variables, or techniques, designed to add muscle size and strength rapidly.Topics include: The right way to use pre-exhaust and double pre-exhaust techniques to blast your muscles to new growthHow to push your muscles past exhaustion-a great way to dramatically escalate gainsUse negatives build strength and muscle size faster Slow things down to speed gains upUsing static holds to break through sticking pointsProper "micro-loading" to prevent stagnation How to determine proper training intensity and frequency to avoid overtrainingUsing a single set to thoroughly train a muscle And much, much more!Author's blog on high intensity training at: Author page: This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS
Langue: anglais
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : PBShop.store US, Wood Dale, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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HITHIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS
Langue: anglais
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
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HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS
Langue: anglais
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : Rarewaves.com UK, London, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS
Langue: anglais
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS (Paperback)
Langue: anglais
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10 : 1523207922 ISBN 13 : 9781523207923
Vendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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Ajouter au panierPaperback. Etat : new. Paperback. In "HIT-HIGH INTENSITY TRAINING ROUTINES for RAPID MUSCLE GAINS", author David Groscup, DR HIT, provides the reader with effective muscle-building training routines using the time and science tested HIT, high intensity training protocol, which was pioneered by Arthur Jones, inventor of the famous Nautilus machines.A companion to his other books, this volume gives the reader easy-to-follow routines for practical application of the many different HIT variables, or techniques, designed to add muscle size and strength rapidly.Topics include: The right way to use pre-exhaust and double pre-exhaust techniques to blast your muscles to new growthHow to push your muscles past exhaustion-a great way to dramatically escalate gainsUse negatives build strength and muscle size faster Slow things down to speed gains upUsing static holds to break through sticking pointsProper "micro-loading" to prevent stagnation How to determine proper training intensity and frequency to avoid overtrainingUsing a single set to thoroughly train a muscle And much, much more!Author's blog on high intensity training at: Author page: This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
