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9781683693291 - Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down de Kurchak, Sarah (38 résultats)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 7,40
Autre deviseEUR 5,58 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 7,40
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 7,41
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 7,41
Autre deviseEUR 5,58 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 2 disponible(s)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 7,41
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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EUR 7,41
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EUR 16,16
Autre deviseEUR 2,30 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierHardback. Etat : New. Frank, funny, and sympathetic, this encouraging fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help and the last thing you want to do. Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you're depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up. Written by an neurodivergent exercise professional, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice on how to: Incorporate exercise into your daily life Build an adjustable workout plan for both good and bad mental health days Shake off the messages that say you're never doing enough Set up a workout log that motivates you in exactly the way you need Celebrate all your achievements, including getting out of bed But also get a little exercise in bed, if that's where you are today. Work It Out meets you where you are even if you're lying on the floor.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : BooksRun, Philadelphia, PA, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 10,08
Autre deviseEUR 9,49 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
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EUR 16,83
Autre deviseEUR 3,45 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : Plus de 20 disponibles
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Work It Out
Vendeur : Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 18,46
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : Books Puddle, New York, NY, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
EUR 15,63
Autre deviseEUR 7,77 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 3 disponible(s)
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EUR 16,34
Autre deviseEUR 6,88 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : 4 disponible(s)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 19,15
Autre deviseEUR 4,58 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : 4 disponible(s)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 20,17
Autre deviseEUR 3 expédition depuis Irlande vers FranceQuantité disponible : 15 disponible(s)
Ajouter au panierEtat : New. 2023. Paperback. . . . . .
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Work It Out
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 19,10
Autre deviseEUR 4,89 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : 4 disponible(s)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : Kennys Bookstore, Olney, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 23,99
Autre deviseEUR 2,72 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 15 disponible(s)
Ajouter au panierEtat : New. 2023. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Work It Out : A Mood-boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 11,41
Autre deviseEUR 17,26 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 15 disponible(s)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 20,54
Autre deviseEUR 7,95 expédition depuis Allemagne vers FranceQuantité disponible : 3 disponible(s)
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Work It Out : A Mood-boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 12,76
Autre deviseEUR 17,26 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 15 disponible(s)
Ajouter au panierEtat : As New. Unread book in perfect condition.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : Majestic Books, Hounslow, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 20,09
Autre deviseEUR 10,16 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : 3 disponible(s)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 18,99
Autre deviseEUR 11,49 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierPaperback. Etat : Brand New. 192 pages. 7.50x5.50x0.72 inches. In Stock.
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Work It Out : A Mood-boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : GreatBookPricesUK, Woodford Green, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 16,15
Autre deviseEUR 17,23 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
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Work It Out : A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 21,49
Autre deviseEUR 10,99 expédition depuis Allemagne vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierTaschenbuch. Etat : Neu. Neuware - 'A guide to incorporating exercise into daily life to improve mental health. The book dispels fitness myths and provides practical advice for building adjustable workout plans, celebrating even minor achievements, and knowing when to rest'.
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EUR 23,03
Autre deviseEUR 9,70 expédition depuis Allemagne vers FranceQuantité disponible : 4 disponible(s)
Ajouter au panierEtat : New. Sarah Kurchak is the author of the memoir I Overcame My Autism and All I Got Was This Lousy Anxiety Disorder and has written about autism and mental health for publications including Time, the Guardian, and the Toronto Star.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : Sharehousegoods, Colgate, WI, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 12,22
Autre deviseEUR 21,59 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierEtat : New. NEW! flexiboundNew2023.
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Work It Out A MoodBoosting Exe
Vendeur : SecondSale, Montgomery, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
EUR 4,43
Autre deviseEUR 30,23 expédition depuis Etats-Unis vers FranceQuantité disponible : 2 disponible(s)
Ajouter au panierEtat : Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Work It Out : A Mood-boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Vendeur : GreatBookPricesUK, Woodford Green, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 19,24
Autre deviseEUR 17,23 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierEtat : As New. Unread book in perfect condition.
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Work It Out (Hardcover)
Edité par Quirk Books, Philadelphia, 2023
ISBN 10 : 1683693299 ISBN 13 : 9781683693291
Langue: anglais
Vendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 18,92
Autre deviseEUR 28,71 expédition depuis Royaume-Uni vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierHardcover. Etat : new. Hardcover. Frank, funny, and sympathetic, this fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help-and the last thing you want to do.Frank, funny, and sympathetic, this fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help-and the last thing you want to do.Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you're depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up.Written by an neurodivergent exercise professional, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice on how to-Incorporate exercise into your daily lifeBuild an adjustable workout plan for both good and bad mental health daysShake off the messages that say you're never doing enoughSet up a workout log that motivates you in exactly the way you needCelebrate all your achievements, including getting out of bedBut also get a little exercise in bed, if that's where you are todayWork It Out meets you where you are-even if you're lying on the floor. Frank, funny, and sympathetic, this encouraging fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help and the last thing you want to do. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Work It Out (Hardcover)
Edité par Quirk Books, Philadelphia, 2023
ISBN 10 : 1683693299 ISBN 13 : 9781683693291
Langue: anglais
Vendeur : AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australie
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
EUR 34,78
Autre deviseEUR 31,95 expédition depuis Australie vers FranceQuantité disponible : 1 disponible(s)
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