9786073929721 - alimenta tu segundo cerebro: la revolucionaria ciencia del comer que te ayudará a alimentar bien tu segundo cerebro par leeming, dra emily (14 résultats)

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Paperback or Softback. Etat : New. Alimenta Tu Segundo Cerebro: La Revolucionaria Ciencia del Comer Que Te Ayudar� a Alimentar Bien Tu Segundo Cerebro / Genius Gut. Book.

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Paperback. Etat : new. Paperback. Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energia, estado de animo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorias.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca.Libro destacado en Daily Mail, Vogue, Women's Health, Stylist, Evening Standard, The Sun, The Telegraph y mas.Te sientes cansado y desanimado? Hinchado? No puedes concentrarte?Ese es tu intestino hablandole a tu cerebro, y ha llegado el momento de escuchar. Descubre los secretos de tu segundo cerebro y como las bacterias intestinales no solo influyen en tu digestion, sino que pueden elevar tu estado de animo y agudizar tu pensamiento.La prestigiosa cientifica del microbioma, la doctora Emily Leeming, te guia a traves de los ultimos avances sobre la conexion intestino-cerebro y te ofrece 10 estrategias sencillas pero poderosas para: Sentirte mas feliz y con mas energia Controlar los antojos Comer de forma inteligente Potenciar el rendimiento cerebralTodo esto sin renunciar a los alimentos que te gustan! Sin contar calorias. Mas sabor. Billones de bacterias beneficiosas.La doctora Emily Leeming es dietista titulada e investigadora en el King's College de Londres. Antes de dedicarse a la ciencia, trabajo como chef privada. Gracias a su experiencia y anos de investigacion, ha desarrollado un enfoque especializado en nutricion, llevando la ciencia de la salud intestinal del laboratorio al plato.Sencillo, accesible y, sinceramente, ha cambiado la forma en que veo la alimentacion. --Lydia Venn, Premios de Libros Cosmopolitan 2024El santo grial de la salud: una cientifica que habla en un lenguaje claro. Emily toma la informacion y la explica como si se la contara a un amigo sin conocimientos cientificos. --Rosamund DeanEl libro de la doctora Leeming elimina todo el ruido y explica el intestino de una manera clara y comprensible (lo siento, tenia que hacer el juego de palabras). --CosmopolitanEs, sin duda, la biblia de la salud intestinal. --Kaitlin Colucci, dietista especializada en microbiotaUno de los mejores libros sobre salud intestinal. --Evening StandardPractico y delicioso. Tu intestino te lo agradecera. --Melissa HemsleyEl libro ofrece una infinidad de formas sencillas de cuidar tu microbiota intestinal y tu salud en general. --VOGUETienes que leerlo. --Women's Health ENGLISH DESCRIPTION Optimize your gut health to supercharge your energy, mood, and mental performance--no strict diets, no calorie counting.The 10-step plan to boost the gut-brain axis and feel better than ever.Featured in Daily Mail, Vogue, Women's Health, Stylist, Evening Standard, The Sun, The Telegraph and more.Feeling tired and low? Bloated? Foggy-headed?That's your gut talking to your brain--and it's time to listen. Discover the secrets of your second brain and learn how your gut bacteria don't just influence digestion, but can also lift your mood and sharpen your thinking.Renowned microbiome scientist Dr. Emily Leeming walks you through the latest res Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …

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Paperback. Etat : Brand New. 432 pages. Spanish language. 9.10x5.90x8.90 inches. In Stock.

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