9788477205708 - la virtudes de la siesta par comby, inst. bruno (3 résultats)
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tapa blanda. Etat : Bien. Higiene en general. Higiene y salud personal (613.79) Obelisco. Barcelona. 1997. 21 cm. 195 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Colección 'Colección Obelisco salud'. Traducción de Luis Tuixent. Traducción de: Éloge de la sieste. Sueño . ISBN: 8477205701 (=3639101=) JR61.
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Etat : Nuevo. Etat de la jaquette : Rustica. 1ª. Pág./pages:195 270 gramos/grams Idioma/Language:Castellano Los antiguos conocían perfectamente las virtudes de la siesta. La siesta es una fuente de eficacia incrementada, beneficiosa tanto a nivel corporal como psicológico y espiritual. es un método simple y natural para vivir me…jor y en plena forma. Bruno Comby, politécnico y físico nuclear nos presenta en este extraordinario libro una verdadera apología de la siesta cuyos beneficios son innumerables y científicamente probados. Refuerza la salud, facilita la digestión y previene las enfermedades cardiovasculares. Permite ganar tiempo al cabo de la jornada al disminuir las horas de sueño. Nos hace más eficaces en el trabajo desarrollando la creatividad, la imaginación y la intuición. Es un método excelente para controlar el estrés. Proporciona una sensación de bienestar y de vitalidad extraordinarios, disuelve tensiones, proporciona optimismo y positividad a quienes la practican. Las enseñanzas de este libro van más allá de la siesta: tiene también como objetivo enseñarnos a conocernos para vivir mejor, prevenir las enfermedades y elevar nuestro nivel de conciencia mediante el desarrollo armónico del conjunto de nuestra facultados corporales, psíquicas y espirituales. Jacques Chirac 14 x 21 x 1.
