ISBN: 9798289473721 - gedeihen mit komplexer ptbs: sich aus den schatten des traumas befreien (8 résultats)

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Paperback. Etat : new. Paperback. Du hast viel zu lange stille Wunden mit dir herumgetragen - Schmerz, der in deinem Koerper, deinen Gedanken, deinen Beziehungen und deinem Selbstgefuehl lebt. Dieses Buch ist nicht nur ein Ratgeber. Es ist ein mitfuehlender Begleiter, ein Spiegel deiner unausgesprochenen Erfahrungen und ein Wegweiser, um das Leben zurueckzugewinnen, das das Trauma zum Schweigen zu bringen versuchte. "Du bist nicht gebrochen - du heilst." Dieses bahnbrechende, tiefgruendige Buch taucht ein in die selten ausgesprochenen Wahrheiten der komplexen posttraumatischen Belastungsstoerung (KPBS) und emotionaler Wunden aus der Kindheit. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und tiefem Einfuehlungsvermoegen erforscht es die verborgenen Schichten des Schmerzes: Identitaetsverwirrung, emotionale Dysregulation, innere Kindheitswunden, Scham, toxische Beziehungen und die quaelende Einsamkeit, nicht zu wissen, wie man sich sicher fuehlt - innerlich oder aeusserlich. Jedes Kapitel ist eine eindringliche Einladung - zu verstehen, zu fuehlen, zu trauern und vor allem wieder aufzubauen. Es predigt keine Schnellschuesse oder leere Positivitaet. Stattdessen bietet es das, wonach UEberlebende sich wirklich sehnen: Klarheit, Bestaetigung, Tiefe und Werkzeuge, die wirklich funktionieren. Anhand fesselnder Geschichten von UEberlebenden, neurowissenschaftlich fundierter Praktiken und seelenzentrierter Heilungspfade lernen Sie: Beruhige dein ueberaktives Nervensystem und verbinde dich wieder mit deinem Koerper. Setze Grenzen ohne Schuldgefuehle und verabschiede dich von toxischen Dynamiken. Behandle dein inneres Kind neu und beruhige den unerbittlichen inneren Kritiker. Finde Liebe, Vertrauen und Intimitaet ohne Angst. Entdecke den Sinn deines Schmerzes und gestalte ein Leben voller Sinn. Ob du gerade erst anfaengst, das Geschehene zu benennen, oder schon jahrelang nach etwas suchst, das endlich Sinn ergibt - dieses Buch ist das Richtige fuer dich. Es spricht deine Sprache. Es wuerdigt deine Tiefe. Und es begleitet dich durch die Dunkelheit hin zu etwas Heiligem: deiner Ganzheit. Wenn du jemals gefluestert hast: "Ich weiss nicht mehr, wer ich bin", wird dir dieses Buch helfen, dich zu erinnern. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…