Guida pratica integratori (10 résultats)

Etat : NEW.

Etat : new.

Etat : NEW.

Etat : Used: Like New. Nuovo, lievi segni di giacenza. Adesivo in copertina non removibile. Consegna 24/48 ore 61 h2.

copertina morbida. Etat : buone. Etat de la jaquette : buone.

Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Stai seguendo ogni consiglio che trovi online sulla tiroide. E il peso è ancora fermo.Hai eliminato il glutine, aggiunto il selenio, provato tre diete diverse. Eppure la stanchezza c'è ancora, il peso non si muove e i sintomi sembrano peggiorare ogni volta che cambi qualcosa. Il problema non sei tu: è la quantità di informazioni contraddittorie che circolano su Hashimoto, presentate come regole universali quando non lo sono. Hashimoto Dopo i 40 è la guida pratica che ti aiuta a distinguere ciò che ha basi solide da ciò che è diventato un dogma alimentare senza evidenza. Scritta per donne con tiroidite autoimmune o ipotiroidismo che vogliono orientarsi con criterio, senza diete estreme e senza eliminare tutto. Per chi è questo libro: - Hai una diagnosi di Hashimoto o tiroidite autoimmune e non sai cosa fare a tavola- Sei in terapia con Levotiroxina e vuoi capire se l'alimentazione può fare la differenza- Hai più di 40 anni e i tuoi sintomi si mescolano con quelli della perimenopausa e dello stress- Hai già provato molte restrizioni alimentari senza capirne davvero il motivoCosa contiene: - Le 7 confusioni più comuni su glutine, latticini, soia, iodio, selenio e integratori - esaminate con le evidenze disponibili, non con i dogmi- Un metodo pratico per osservare la risposta individuale agli alimenti senza eliminare tutto in una volta- Il capitolo sui micronutrienti che contano davvero (selenio, zinco, vitamina D, ferro, B12) e perché non integrare senza dati- 30 combinazioni di pasti tiroide-friendly con ingredienti italiani reali e tempi di preparazione concreti- Un piano-test di 21 giorni per costruire una routine sostenibile, non una dieta rigida da abbandonare dopo tre settimane- Un capitolo su peso bloccato e stanchezza persistente: cosa controllare prima di scoraggiarti- Un filtro critico per riconoscere diete drastiche, integratori dalle promesse irrealistiche e informazioni contraddittorie onlineCome è strutturato>Parte della collana RESET di Giulia Ferranta.…

Etat : Nuovo (New). 887071134X Nuovo (New) .

Etat : New. Print on Demand.

Etat : USATO BUONO. libro cartaceo no cd audio.