Cet ouvrage est destin� � toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et �tre guid�e pour s’en sortir. Depuis pr�s de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de tr�s nombreuses victimes d’�puisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel �quilibre de vie.
Son livre contient l’essentiel des conduites � tenir pour faire face efficacement � cette situation de rupture provoqu�e par le stress chronique. L’auteure vous guide pas � pas dans :
• les mesures d’urgence � prendre,
• les �tapes � suivre pour faire le bilan de votre situation,
• les cinq piliers du processus de gu�rison pour vous assurer un �quilibre de sant� durable et une meilleure qualit� de vie.
Un livre ressource qui vous aidera � revenir � l’essentiel et vous permettra de d�velopper une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-m�me.

� propos de l?auteur

psychologue clinicienne et psychoth�rapeute � Lausanne. Elle anime de nombreux s�minaires de pr�vention du burn out en entreprise, traite les patients et accompagne les professionnels de sant� en supervision. Elle a fond� la soci�t� NoBurnout qui rassemble un r�seau de psychologues, consultants et formateurs pour accompagner les entreprises ou les individus dans une pr�vention efficace et une prise en charge ad�quate du burn-out

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