How to Meditate: A Guide to Self-Discovery - Couverture souple

Leshon

 
9780553244533: How to Meditate: A Guide to Self-Discovery

Synopsis

Book by Lawrence LeShan

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Biographie de l'auteur

Lawrence LeShan is a psychotherapist, educator, and bestselling author whose groundbreaking research into the therapeutic and ethical implications of meditation helped bring about a mindfulness revolution in the West.

Présentation de l'éditeur

This bestselling guide offers a realistic and straightforward approach to achieving inner peace, stress relief and increased self-knowledge.

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