Frances j tasker (48 résultats)
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Langue : anglais
Edité par Amazon Digital Services LLC - Kdp, 2024
Série : The Birthright Series, Livre 2 sur 3. Livre 2 sur 3 - The Birthright Series
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Langue : anglais
Edité par Independently published, 2024
Série : The Birthright Series, Livre 2 sur 3. Livre 2 sur 3 - The Birthright Series
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Paperback. Etat : new. Paperback. THE BREAKUP BLUEPRINTA Guide for Letting Go & Moving On for WomenBy Frances J. Tasker, M.A. in PsychologyThis isn't just a breakup book - it's your comeback blueprint.Whether you've been ghosted, gaslit, blindsided, or blocked like spam during Mercury retrograde, this guide is your no-fluff, emo…tionally intelligent map for walking away with dignity, not desperation. The Breakup Blueprint delivers real talk, backed by psychology and soul-work, designed to help you reclaim your power and rebuild your peace - with stilettos on and standards high.Inside, you'll discover: Why heartbreak feels like withdrawal (because it literally is)Why No Contact isn't petty - it's psychological CPRHow to stop digital self-harm (aka stalking your ex's story on repeat)How to reframe rejection, recover your self-worth, and rebuild your identitySomatic tools for regulating panic, rumination, and emotional chaosScripts, rituals, affirmations, and the kind of radical clarity you wish you had soonerYou won't just survive this breakup.You'll use it as fuel to become stronger, smarter, and more grounded than you've ever been.This is not a book about getting him back.This is a book about getting yourself back - fully, fiercely, and without apology. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Etat : new. Paperback. The Relationship Detox: A Guide to Letting Go of Heartbreak and Taking Back Your PowerWhat if your breakup wasn't your breakdown-but your breakthrough?In her electrifying debut, The Relationship Detox, psychologist and heartbreak recovery expert Frances J. Tasker, M.A., delivers the ultimate gui…de for anyone ready to quit spiraling and start rising.This isn't your average self-help book. It's part science, part soul-rebuild, and 100% empowerment.Whether you've been ghosted, betrayed, breadcrumbed, or just blindsided by love's sudden nosedive, this book meets you exactly where you are-with raw honesty, psychological insight, and the kind of encouragement that feels like a slap, a hug, and a shot of espresso all at once.Inside, you'll uncover: The real neurobiology of heartbreak (spoiler: you're not "too emotional"-your brain is literally in withdrawal) The attachment styles running the show behind your dating patterns The grief process for love lost-even when they're still alive and texting "I miss you" Evidence-based healing tools from CBT, DBT, and narrative therapy The glow-up path to post-traumatic growth (not just survival) And finally: how to love again-without losing yourselfThe Relationship Detox isn't about pretending it didn't hurt. It's about healing like hell-and then walking back into your life so grounded, they can't shake you even if they tried.Frances J. Tasker's voice is sharp, funny, deeply compassionate, and clinically rooted. If Jen Sincero, Brene Brown, and your therapist had a baby with glitter and grit, this would be the result. For the heartbroken. The healing. The hopeful.This is your guide to letting go-and rising the hell up. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Etat : new. Paperback. The Post Love Protocol is your ultimate glow-up guide for what comes after the breakup, the healing, and the hard lessons. Written by Frances J. Tasker, M.A. in Psychology, this isn't a book about heartbreak-it's about what happens when you remember who the hell you are.With unfiltered truth, hu…mor, and clinical insight, Tasker walks you through reclaiming your identity, reviving your joy, and reentering the world as your boldest, wisest, most magnetic self. From emotional detoxes to dating clarity, mirror mantras to red flag radars, this is the handbook for becoming whole and walking into love like you own the place.This isn't self-help. This is your post-love power plan. And baby, the glow-up is permanent. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
