Kristin dreesmann (41 résultats)

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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware.

Taschenbuch. Etat : Neu. Pegan Kochbuch: Die leckersten Rezepte der peganen Küche für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Broten, Aufstrichen, Fingerfood & Smoothies | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 136 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694383109 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Hunsrück Kochbuch: Die leckersten Rezepte der Hunsrück Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Ofen-Brote, Döppekooche, Schales, Riesling, Viez, Weinbergpfirsich-Desserts uvm. | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 136 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694383116 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Meal Prep Kochbuch zum Abnehmen: Schlanke, alltagstaugliche Rezepte für weniger Stress, mehr Energie & sichtbare Erfolge - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück to go, Salate, Bowls, Dips uvm. | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 144 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694382652 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Eiweiß Kochbuch: Die leckersten High Protein Rezepte mit Eiklar für jeden Geschmack und Anlass | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 140 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694382669 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu. …

Taschenbuch. Etat : Neu. Glutenfrei und Zuckerfrei Kochbuch: Mit den leckersten Rezepten ohne Gluten und ohne Industriezucker für jeden Tag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Broten, Pasta, Desserts uvm. | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 146 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694382676 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Hackbällchen Kochbuch: Die leckersten Hackbällchen Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Soßen-Baukasten, Brot & Fladenbrot, Pasta uvm. | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 126 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694383123 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Aufläufe Kochbuch: Die leckersten Ofenrezepte für jeden Geschmack und Anlass | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 128 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694383147 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Brühe Kochbuch: Die leckersten Rezepte für aromatische Brühen, Fonds & Consommés für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Dashi, Ramen-Brühen, chinesischem Master-Stock, Jus uvm. | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 134 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694383086 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Studenten Kochbuch: Die leckersten Studenten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - günstig, schnell & alltagstauglich - inkl. Mikrowellenrezepten, Meal Prep, Fingerfood uvm. | Kristin Dreesmann | Taschenbuch | 138 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694383154 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Meal-Prep-Rezepte zum Abnehmen: Wie Sie in 2 Stunden die Woche vorkochen, Kalorien sparen und trotzdem genießen - trotz Stress, Familie und ohne SpezialzutatenSie möchten abnehmen, ohne täglich stundenlang zu kochen oder in die Kalorienfalle zu tappen Dann ist dieses Kochbuch Ihr praktischer Plan für mehr Struktur im Alltag: Mit ausgewogenen Meal-Prep-Rezepten, klaren Portionen und einer sinnvollen Makronährstoffverteilung bereiten Sie mehrere Mahlzeiten auf einmal vor - alltagstauglich, familienfreundlich und voller Geschmack. Von Frühstücksideen wie Overnight-Oats, Ei-Gemüse-Muffins und Protein-Pfannkuchen über knackige Salate und wärmende Suppen bis zu sättigenden Bowls und Hauptgerichten mit Hähnchen, Fisch, vegetarischen oder veganen Zutaten finden Sie abwechslungsreiche Rezepte für Ihre Woche.Sie befürchten eintönige Diätküche, teure Spezialzutaten oder komplizierte Schritte Die Rezepte sind einfach umzusetzen, verwenden gängige Lebensmittel aus dem Supermarkt und sind fürs Vorkochen optimiert. Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Zeit- und Lagerhinweise sowie separat verpackte Soßen und Dressings helfen dabei, Geschmack und Konsistenz zu bewahren. Nährwerte pro Portion und flexible Tauschoptionen erleichtern es Ihnen, die Mahlzeiten an Ihre Ziele anzupassen.Ihr Wochenplan in 2 Stunden: Batch-Cooking-Guides, Prep-Listen und Einkaufszettel unterstützen Sie dabei, mehrere Mahlzeiten für 3-5 Tage vorzubereiten - ideal für Büro, Uni und Familie.Kalorienbewusste, proteinreiche Vielfalt: Freuen Sie sich auf Lachs-Quinoa-Bowl, Hähnchen-Fajita-Pfanne, Linsen-Bolognese, Kichererbsen-Curry, Garnelen-Gemüse-Pfanne, Sushi-Bowl und viele weitere Gerichte.Einfach und alltagstauglich: Skyr, Quark, Vollkornreis, Bohnen, Linsen, Huhn, Fisch und frisches Gemüse bilden die Basis - ohne unnötige Spezialprodukte.Frisch bleiben, sicher genießen: Kühlschrank- und Gefrier-Tipps, Haltbarkeiten sowie Hinweise zum Aufwärmen helfen Ihnen, Ihre vorbereiteten Mahlzeiten optimal zu lagern und zu genießen.Flexibel für Ihre Ziele: Low-Carb-, High-Protein- und Veggie-Optionen, Portionsanpassungen, Austauschlisten und Budget-Tipps machen Meal Prep anpassbar an unterschiedliche Bedürfnisse.Statt starrer Diätregeln setzt dieses Buch auf realistische Routinen: viel Protein, Ballaststoffe, ausgewogene Mahlzeiten und eine Vorbereitung, die auch bei wenig Zeit funktioniert. Ergänzend erwarten Sie Snacks, Desserts und Shakes, damit Abwechslung nicht zu kurz kommt.Dieses Kochbuch macht Abnehmen planbarer und entspannter: einmal vorbereiten, mehrere Tage genießen - vom Frühstück to go über Bowls fürs Büro bis zum schnellen Abendessen.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und starten Sie mit einfachen Meal-Prep-Rezepten in Ihre genussvolle Woche! 144 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Jod-Kochbuch: Wenn Sie Ihre Jodversorgung verbessern möchten, ohne komplizierte Diätregeln und teure Spezialzutaten - dann lesen Sie weiter.Vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie eigentlich genug Jod aufnehmen - und wie das im Alltag überhaupt funktionieren soll. Schließlich steckt Jod nicht 'einfach so' in jedem Gericht, und zwischen Job, Familie und Einkauf bleibt kaum Zeit, sich durch Nährwerttabellen zu kämpfen.Genau hier setzt dieses Jod-Kochbuch an: Es zeigt Ihnen, wie Sie mit ganz normalen Lebensmitteln aus dem Supermarkt (z. B. Fisch, Milchprodukte, Eier und jodreiche Basics) abwechslungsreiche, leckere und alltagstaugliche Gerichte kochen - ohne Küchenstress, ohne exotische Zutaten und ohne das Gefühl, ständig 'aufpassen' zu müssen. Von schnellen Frühstücksideen über Sattmacher-Hauptgerichte bis hin zu Snacks, Desserts und Getränken: Sie bekommen einen klaren Plan für mehr Genuss und mehr Sicherheit auf dem Teller.Frühstück, das wirklich satt macht: Starten Sie entspannt in den Tag - mit Skyr mit Beeren, Overnight Oats, Quark-Pancakes, Heringsstipp oder einem Frühstücks-Sandwich mit Ei und Seelachs.Brote und schnelle Mahlzeiten für zwischendurch: Ideal fürs Büro oder den Feierabend: Lachs-Avocado-Stulle, Matjes-Brötchen, Sardinen-Zitronen-Baguette, Räucherforellen-Creme-Brot oder ein klassisches Eiersalat-Brot.Salate und Suppen für leichte, nährstoffreiche Küche: Von Nizza-Salat und Matjes-Kartoffelsalat bis hin zu Lachssuppe, Tomaten-Fischsuppe, Kabeljau-Gemüsesuppe oder Lachs-Ramen - perfekt, wenn es gesund und trotzdem deftig sein darf.Hauptgerichte für jeden Geschmack (mit und ohne Fleisch): Joghurt-Zitronen-Hähnchenbrust, Chili con Carne, Rinderstroganoff oder vegetarische Highlights wie Shakshuka, Brokkoli-Käse-Quiche und Blumenkohl-Kichererbsen-Curry.Snacks, Desserts und Getränke - ohne Verzicht: Mini-Ei-Muffins, Onigiri mit Thunfisch, Skyr-Cheesecake, Kefir-Panna-Cotta sowie Beeren-Kefir-Shake, Mango-Lassi oder Ayran - damit 'jodreich essen' auch Spaß macht.Sie sind unsicher, ob ein jodreicher Ernährungsplan bei Ihnen im Alltag überhaupt klappt Die Rezepte in diesem Buch sind bewusst so gestaltet, dass Sie sie ohne Profi-Kochwissen umsetzen können - Schritt für Schritt, mit überschaubaren Zutatenlisten und ohne Spezialprodukte. Sie müssen weder stundenlang kochen noch zig Läden abklappern: Die Zutaten bekommen Sie ganz normal in jedem Supermarkt, und viele Gerichte stehen schnell auf dem Tisch. Und weil Abwechslung der Schlüssel ist, finden Sie für jede Situation passende Ideen - vom schnellen Brot bis zum warmen Familienessen.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und machen Sie es sich ab sofort leicht, jodreich, abwechslungsreich und alltagstauglich zu kochen - ohne Stress und ohne Verzicht! 132 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 140 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 146 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 136 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 128 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 134 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 126 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 138 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 136 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Meal-Prep-Rezepte zum Abnehmen: Wie Sie in 2 Stunden die Woche vorkochen, Kalorien sparen und trotzdem genießen - trotz Stress, Familie und ohne SpezialzutatenSie möchten abnehmen, ohne täglich stundenlang zu kochen oder in die Kalorienfalle zu tappen Dann ist dieses Kochbuch Ihr praktischer Plan für mehr Struktur im Alltag: Mit ausgewogenen Meal-Prep-Rezepten, klaren Portionen und einer sinnvollen Makronährstoffverteilung bereiten Sie mehrere Mahlzeiten auf einmal vor - alltagstauglich, familienfreundlich und voller Geschmack. Von Frühstücksideen wie Overnight-Oats, Ei-Gemüse-Muffins und Protein-Pfannkuchen über knackige Salate und wärmende Suppen bis zu sättigenden Bowls und Hauptgerichten mit Hähnchen, Fisch, vegetarischen oder veganen Zutaten finden Sie abwechslungsreiche Rezepte für Ihre Woche.Sie befürchten eintönige Diätküche, teure Spezialzutaten oder komplizierte Schritte Die Rezepte sind einfach umzusetzen, verwenden gängige Lebensmittel aus dem Supermarkt und sind fürs Vorkochen optimiert. Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Zeit- und Lagerhinweise sowie separat verpackte Soßen und Dressings helfen dabei, Geschmack und Konsistenz zu bewahren. Nährwerte pro Portion und flexible Tauschoptionen erleichtern es Ihnen, die Mahlzeiten an Ihre Ziele anzupassen.Ihr Wochenplan in 2 Stunden: Batch-Cooking-Guides, Prep-Listen und Einkaufszettel unterstützen Sie dabei, mehrere Mahlzeiten für 3-5 Tage vorzubereiten - ideal für Büro, Uni und Familie.Kalorienbewusste, proteinreiche Vielfalt: Freuen Sie sich auf Lachs-Quinoa-Bowl, Hähnchen-Fajita-Pfanne, Linsen-Bolognese, Kichererbsen-Curry, Garnelen-Gemüse-Pfanne, Sushi-Bowl und viele weitere Gerichte.Einfach und alltagstauglich: Skyr, Quark, Vollkornreis, Bohnen, Linsen, Huhn, Fisch und frisches Gemüse bilden die Basis - ohne unnötige Spezialprodukte.Frisch bleiben, sicher genießen: Kühlschrank- und Gefrier-Tipps, Haltbarkeiten sowie Hinweise zum Aufwärmen helfen Ihnen, Ihre vorbereiteten Mahlzeiten optimal zu lagern und zu genießen.Flexibel für Ihre Ziele: Low-Carb-, High-Protein- und Veggie-Optionen, Portionsanpassungen, Austauschlisten und Budget-Tipps machen Meal Prep anpassbar an unterschiedliche Bedürfnisse.Statt starrer Diätregeln setzt dieses Buch auf realistische Routinen: viel Protein, Ballaststoffe, ausgewogene Mahlzeiten und eine Vorbereitung, die auch bei wenig Zeit funktioniert. Ergänzend erwarten Sie Snacks, Desserts und Shakes, damit Abwechslung nicht zu kurz kommt.Dieses Kochbuch macht Abnehmen planbarer und entspannter: einmal vorbereiten, mehrere Tage genießen - vom Frühstück to go über Bowls fürs Büro bis zum schnellen Abendessen.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und starten Sie mit einfachen Meal-Prep-Rezepten in Ihre genussvolle Woche.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Jod-Kochbuch: Wenn Sie Ihre Jodversorgung verbessern möchten, ohne komplizierte Diätregeln und teure Spezialzutaten - dann lesen Sie weiter.Vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie eigentlich genug Jod aufnehmen - und wie das im Alltag überhaupt funktionieren soll. Schließlich steckt Jod nicht 'einfach so' in jedem Gericht, und zwischen Job, Familie und Einkauf bleibt kaum Zeit, sich durch Nährwerttabellen zu kämpfen.Genau hier setzt dieses Jod-Kochbuch an: Es zeigt Ihnen, wie Sie mit ganz normalen Lebensmitteln aus dem Supermarkt (z. B. Fisch, Milchprodukte, Eier und jodreiche Basics) abwechslungsreiche, leckere und alltagstaugliche Gerichte kochen - ohne Küchenstress, ohne exotische Zutaten und ohne das Gefühl, ständig 'aufpassen' zu müssen. Von schnellen Frühstücksideen über Sattmacher-Hauptgerichte bis hin zu Snacks, Desserts und Getränken: Sie bekommen einen klaren Plan für mehr Genuss und mehr Sicherheit auf dem Teller.Frühstück, das wirklich satt macht: Starten Sie entspannt in den Tag - mit Skyr mit Beeren, Overnight Oats, Quark-Pancakes, Heringsstipp oder einem Frühstücks-Sandwich mit Ei und Seelachs.Brote und schnelle Mahlzeiten für zwischendurch: Ideal fürs Büro oder den Feierabend: Lachs-Avocado-Stulle, Matjes-Brötchen, Sardinen-Zitronen-Baguette, Räucherforellen-Creme-Brot oder ein klassisches Eiersalat-Brot.Salate und Suppen für leichte, nährstoffreiche Küche: Von Nizza-Salat und Matjes-Kartoffelsalat bis hin zu Lachssuppe, Tomaten-Fischsuppe, Kabeljau-Gemüsesuppe oder Lachs-Ramen - perfekt, wenn es gesund und trotzdem deftig sein darf.Hauptgerichte für jeden Geschmack (mit und ohne Fleisch): Joghurt-Zitronen-Hähnchenbrust, Chili con Carne, Rinderstroganoff oder vegetarische Highlights wie Shakshuka, Brokkoli-Käse-Quiche und Blumenkohl-Kichererbsen-Curry.Snacks, Desserts und Getränke - ohne Verzicht: Mini-Ei-Muffins, Onigiri mit Thunfisch, Skyr-Cheesecake, Kefir-Panna-Cotta sowie Beeren-Kefir-Shake, Mango-Lassi oder Ayran - damit 'jodreich essen' auch Spaß macht.Sie sind unsicher, ob ein jodreicher Ernährungsplan bei Ihnen im Alltag überhaupt klappt Die Rezepte in diesem Buch sind bewusst so gestaltet, dass Sie sie ohne Profi-Kochwissen umsetzen können - Schritt für Schritt, mit überschaubaren Zutatenlisten und ohne Spezialprodukte. Sie müssen weder stundenlang kochen noch zig Läden abklappern: Die Zutaten bekommen Sie ganz normal in jedem Supermarkt, und viele Gerichte stehen schnell auf dem Tisch. Und weil Abwechslung der Schlüssel ist, finden Sie für jede Situation passende Ideen - vom schnellen Brot bis zum warmen Familienessen.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und machen Sie es sich ab sofort leicht, jodreich, abwechslungsreich und alltagstauglich zu kochen - ohne Stress und ohne Verzicht.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Gluten- und zuckerfreies Kochbuch: Wie Sie jeden Tag genussvoll essen ohne Verzicht - trotz wenig Zeit, kleinem Budget und ohne Küchenprofi zu seinSie möchten sich glutenfrei und zuckerfrei ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen, Spezialprodukte zu suchen oder am Geschmack zu sparen Dieses alltagstaugliche Kochbuch nimmt Ihnen die Hürden. Mit einfachen, schnell umsetzbaren Rezepten, die in jedem Supermarkt einkaufbar sind, verabschieden Sie sich von Blähbauch, Heißhunger und süßen Energie-Dips - und begrüßen Abwechslung, Sättigung und echten Genuss. Ob für die Familie, den Singlehaushalt oder den turbulenten Büroalltag: Hier finden Sie glutenfreie und zuckerfreie Rezepte, die funktionieren und schmecken.Fakten statt Hype: Die WHO empfiehlt, freie Zucker auf weniger als 10 % der täglichen Energiezufuhr zu begrenzen - ein guter Grund, auf Rezepte ohne Industriezucker zu setzen. Und wer Gluten nicht verträgt, weiß: Strikte Meidung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden (u. a. empfohlen von der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft). Genau hier setzt dieses Buch an: mit klar strukturierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, praxiserprobten Grundrezepten und vielseitigen Gerichten - von herzhaft bis süß -, die ohne raffinierten Zuckerzusatz und ohne Gluten auskommen. All das mit unkomplizierten Zutaten wie Buchweizen, Hirse, Quinoa, Mandeln, Kokos, viel Gemüse, Fisch, Fleisch oder pflanzlichen Proteinen.Perfekte Basics für Ihren Vorrat: Universal-Mehlmischung, Reis-Buchweizen-Sauerteigansatz, Mandelmilch, Kokosjoghurt, Gemüsebrühe-Paste, Mandelmus, Ghee, Blumenkohlreis, Zucchininudeln und Leinsamen-Ei bilden die alltagstaugliche Basis - 100 % glutenfrei, ohne Industriezucker, mit Supermarkt-Zutaten.Frühstück & Brote, die lange satt machen: Vanille-Chiapudding, Zimt-Overnight-Oats (mit glutenfreien Haferflocken), Pfannkuchen aus Mandelmehl, herzhaftes Rührei, Buchweizen-Porridge und Quarkpfannkuchen sowie Brote wie Buchweizen-Hafer-Kastenbrot, Quark-Leinsamenbrot, Hirse-Quinoa-Brot, Körnerbrötchen, Mais-Tortillas und Saatenknäckebrot - ohne Zuckerzusatz, kinder- und bürotauglich.Frische Salate & wärmende Suppen: Mediterraner Quinoa-Salat, Gurkensalat mit Dilljoghurt, Rote Bete mit Walnuss und Ziegenkäse, Linsensalat und Avocado-Tomatensalat bringen Knackigkeit; Kürbis-Kokos, Ofen-Tomaten-Paprika, Hühner-Gemüse mit Ingwer, Minestrone oder Blumenkohl-Cremesuppe sorgen für Comfort Food - ideal für Meal Prep.Hauptgerichte für jeden Geschmack: Von Zitronen-Knoblauch-Hähnchen, Hackbällchen, Chili con Carne und Rinderrouladen über Lachs mit Zitronen-Dill-Butter, Kabeljau in Mandelkruste bis zu Gemüsefrittata, Zucchini-Lasagne, Kichererbsen-Curry, Ofen-Blumenkohl-Tikka und Buchweizen-Gemüsepfanne - schnelle Feierabendküche, familientauglich, abwechslungsreich.Saucen, Snacks, Desserts und Drinks - ganz ohne Industriezucker: Tomatenketchup, BBQ-Sauce, Pesto, Guacamole und Tahini-Dressings pimpen jedes Gericht; Cracker, Fritters, geröstete Kichererbsen oder Energiebällchen stillen den Snackhunger; Schoko-Avocado-Mousse, Zitronen-Mandelkuchen, Zucchini-Brownies, Panna Cotta und Kokosmakronen liefern Süßes ohne Zuckerzusatz; dazu Goldene Milch, Eistee, Cold Brew und Beerenlimonade.'Klingt gut - aber ist das wirklich alltagstauglich ' Ja. Alle Rezepte sind konsequent glutenfrei und ohne raffinierten Zuckerzusatz, setzen auf wenige, bezahlbare Zutaten und klare Schritte. 'Weiß der Autor, wovon er spricht ' Die Rezeptauswahl basiert auf bewährten glutenfreien Grundzutaten (z. B. Buchweizen, Hirse, Mandeln, Quinoa) und orientiert sich an etablierten Empfehlungen (z. B. WHO zum Zuckerkonsum).…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Eiweiß-Kochbuch: Wenn Sie übrig gebliebenes Eiweiß in perfekte Meringue, Pavlovas, Soufflés und alltagstaugliche Eiweißgerichte verwandeln möchten, dann lesen Sie weiter.Sie trennen fürs Backen Eigelb vom Eiweiß - und dann Wegschütten war gestern. Dieses Eiweiß-Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie aus dem 'Rest' echte Highlights zaubern: von knusprigen Baisers, filigranen Macarons und spektakulären Pavlovas über luftige Soufflés, Espumas und Cloud Bread bis hin zu herzhafter Küche mit Eiweißomeletts, Quenelles und glasklaren Consommés. Alles leicht umsetzbar, ohne Spezialzutaten, mit Zutaten aus jedem Supermarkt.Fehlgeschlagener Eischnee, zähe Macaronschalen oder 'weinende' Baiserhauben Schluss damit! Mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen, praxiserprobten Temperatur- und Konsistenzhinweisen und kleinen Profi Tricks gelingen Ihnen schweizerische, italienische und französische Meringue ebenso zuverlässig wie Royal Icing, Meringue Buttercremes, Angel Food Cake, Käse Soufflé, Cloud Bread und sogar Cocktail Klassiker wie Whiskey Sour oder Ramos Gin Fizz. So verbinden Sie Genuss, Abwechslung und Eiweißpower - süß wie herzhaft, festlich wie familientauglich.Meisterhafte Grundmassen: französische, schweizerische und italienische Meringue plus Pavlova , Macaron , Japonaise und Marshmallow Grundmasse - kompakt erklärt für stabilen Eischnee, feine Texturen und garantiert reproduzierbare Ergebnisse.Süße Highlights von knusprig bis wolkenleicht: Baisers in zahlreichen Varianten, Pavlovas, Schaumtorten, Macarons, Dacquoise, Angel Food Cake, Gâteau de Savoie, Rhabarberkuchen mit Baiserhaube sowie Meringue Buttercremes, Royal Icing, 7 Minute Frosting und mehr.Herzhafte Eiweißküche für jeden Tag: Eiweißomeletts, herzhafte Soufflés, Quenelles & Farcen, Consommés & Klärungen - eiweißreich, leicht, vielfach glutenfrei und ideal als schnelle Feierabendküche oder elegantes Menü Element.Low Carb & ohne Spezialzutaten: Cloud Bread, Brotersatz, Baiser Chips, Espumas und Konfekt - mit einfachen Basics wie Zucker, Nüssen, Zitrusfrüchten, Joghurt oder Kräutern. Alles aus Zutaten, die Sie in jedem gut sortierten Supermarkt finden.Sicher gelingen - auch ohne Profi Ausrüstung: Detaillierte Anleitungen zu Zuckerstadien, Back und Trockenzeiten, Ofen und Schüsselvorbereitung, plus Troubleshooting bei Rissen, Hohlräumen, Körnigkeit oder 'weinendem' Baiser. Handmixer, Schüssel, Backofen - mehr brauchen Sie nicht.Sie fragen sich, ob das wirklich funktioniert Ja - denn Sie arbeiten mit den drei klassischen Meringue Methoden der Patisserie (französisch, italienisch, schweizerisch), die in Küchen weltweit Standard sind. Logisch aufgebaute Schritte, eindeutige Konsistenzmarker (weiche bis feste Spitzen) und praxiserprobte Temperaturangaben sorgen für verlässliche Resultate statt Küchenlotterie.Zweifeln Sie, ob Sie das umsetzen können Selbst wenn Ihnen Baiser bisher nie gelungen ist, führen Sie die klaren Schrittfolgen sicher ans Ziel - von der ersten stabilen Eiweißmasse bis zur glänzenden Buttercreme. Selbst wenn Sie keine Profi Geräte besitzen, reicht ein einfacher Handmixer. Selbst wenn Ihr Ofen launisch ist, helfen Temperaturfenster, Trocknungszeiten und Alternativen (z. B. Umluft/Ober Unterhitze) weiter.Klingt zu aufwendig Im Gegenteil: Viele Rezepte sind schnell vorbereitet und alltagstauglich - etwa Eiweißomeletts, Cloud Bread, Espumas, Baisers oder Consommés. Festliche Projekte wie Macarons, Pavlovas oder Dacquoise sind klar gegliedert, sodass Sie jeden Schritt entspannt meistern - ohne rare Zutaten, ohne Chemielabor, ohne Frust.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Pegan-Kochbuch: Sie wollen gesünder essen, abnehmen oder einfach mehr Energie - ohne ständiges Kalorienzählen und ohne komplizierte Regeln Dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das Sie möchten sich 'irgendwie gesünder' ernähren, aber jede Richtung wirkt wie ein Extrem: Entweder superstreng (und im Alltag kaum durchzuhalten) oder so vage, dass am Ende doch wieder Brot, Zucker & Fertigprodukte gewinnen. Genau hier setzt die Pegan-Ernährung an - als alltagstaugliche Balance aus Paleo und Vegan: viel Gemüse, gute Proteine, gesunde Fette, wenig Zucker und möglichst unverarbeitet.Dieses Pegan-Kochbuch zeigt Ihnen, wie einfach das im echten Leben funktionieren kann: mit abwechslungsreichen Rezepten für Frühstück, Feierabendküche, Meal-Prep und Familienessen. Ohne Spezialzutaten, ohne stundenlanges Vorbereiten - die Zutaten bekommen Sie ganz normal in jedem Supermarkt. So wird Pegan nicht zur 'Diät', sondern zu einer Ernährung, die Sie wirklich langfristig genießen können.Frühstück, das satt macht, statt Heißhunger auszulösen: Starten Sie energiereich in den Tag mit Chia-Beeren-Pudding, Zucchini-Pancakes, Quinoa-Nuss-Porridge, Shakshuka oder einem Ofenrührei mit Gemüse.Pegan-Brote & Fladen - endlich wieder 'Brotgefühl' ohne Weizen: Freuen Sie sich auf Nuss-Saaten-Brot, Mandel-Leinsamen-Brot, Süßkartoffel-Fladen, Cassava-Tortillas oder Blumenkohl-Fladenbrot - perfekt fürs Frühstück, Meal-Prep oder als Beilage.Salate & Bowls, die wirklich eine Mahlzeit sind: Von Grünkohl-Avocado-Salat über Lachs-Bowl bis Beluga-Linsen-Salat - hier bekommen Sie knackige Vielfalt mit cleveren Kombinationen für Geschmack und Sättigung.Schnelle Suppen für Alltag, Büro & 'Ich-hab-keine-Zeit'-Tage: Kürbis-Ingwer-Suppe, Hühner-Gemüse-Suppe, Tomaten-Paprika-Suppe oder Fisch-Gemüse-Eintopf - unkompliziert, wärmend und ideal zum Vorkochen.Hauptgerichte für jeden Geschmack - Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan: Zitronen-Knoblauch-Hähnchen, Ofenlachs mit Zitronen-Dill, Zucchini-Lasagne, Gemüse-Buddha-Bowl oder Auberginen-Kokos-Curry bringen Abwechslung auf den Teller, ohne dass Sie fünf Töpfe brauchen.Vielleicht fragen Sie sich jetzt: 'Ist Pegan nicht kompliziert, teuer oder voller schwer erhältlicher Zutaten ' Genau deshalb ist dieses Buch so aufgebaut, dass Sie es sofort umsetzen können: Viele Rezepte bestehen aus wenigen, vertrauten Zutaten, die Sie im Supermarkt bekommen - Gemüse, Eier, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte in Maßen, Nüsse, Kräuter und einfache Basics. Und keine Sorge: Sie müssen weder perfekt kochen können noch alles neu lernen. Die Rezepte sind klar strukturiert, alltagstauglich und gelingen auch dann, wenn Sie bisher an strengen Ernährungsplänen gescheitert sind oder einfach wenig Zeit haben.Außerdem ist Pegan kein kurzfristiger Trend, sondern eine pragmatische Art zu essen: mehr echte Lebensmittel, weniger Zucker und stark verarbeitete Produkte - ein Ansatz, der für viele Menschen spürbar leichter durchzuhalten ist, weil Genuss und Sättigung nicht auf der Strecke bleiben. Sie entscheiden flexibel, ob es heute schnell, familientauglich oder besonders 'clean' sein soll - und haben dafür die passenden Rezepte im Buch.Dieses Pegan-Kochbuch macht es Ihnen leicht, gesünder zu essen, sich wohler zu fühlen und wieder Freude an unkompliziertem Kochen zu haben - ohne Verzichtsfrust und ohne Küchenstress.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und holen Sie sich alltagstaugliche Pegan-Rezepte, die wirklich schmecken - einfach, abwechslungsreich und mit Zutaten aus dem Supermarkt.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Hunsrück Kochbuch: Wie Sie echte Hunsrücker Hausmannskost auf den Tisch bringen - obwohl Ihnen im Alltag oft Zeit, Ideen oder regionale Erfahrung fehlen.Sie lieben deftige, ehrliche Küche wie bei Oma - aber beim Stichwort 'Hunsrücker Spezialitäten' wissen Sie nicht so recht, wo Sie anfangen sollen Sie möchten regionale Klassiker kochen, ohne stundenlang zu recherchieren, seltene Zutaten aufzutreiben oder am Ende doch wieder bei 'irgendeinem' Rezept zu landen, das nicht schmeckt wie früher Genau dafür ist dieses Hunsrück Kochbuch gemacht: Es führt Sie durch die ganze Bandbreite der Hunsrücker Küche - von Frühstück und Brotbacken über Suppen, Eintöpfe und Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Getränken. Ob Idar-Obersteiner Spießbraten, Döppekooche, Schales, Fleeschknepp oder Spundekäs: Sie bekommen alltagstaugliche Rezepte, die gelingen, satt machen und nach Heimat schmecken. Und das Beste: Sie brauchen keine Spezialzutaten - die meisten Zutaten bekommen Sie ganz normal in jedem Supermarkt.Frühstück wie im Hunsrück: Starten Sie bodenständig und lecker in den Tag - mit Eierkäs, Apfelpfannkuchen, Grießbrei mit Apfelmus, Neujahrswaffeln oder Kräuterquark mit Pellkartoffeln.Brote, die wirklich nach Heimat schmecken: Vom Schwarzbrot über Kartoffelbrot und Zwiebelbrot bis zum Sauerteigbrot oder Holzofenlaib - ideal für Brotzeit, Vesper und Familienküche.Herzhafte Suppen, Eintöpfe & Salate: Kartoffelsuppe, Linseneintopf, Erbsensuppe, Feldsalat mit Speck oder Rote-Bete-Apfelsalat bringen Abwechslung auf den Tisch - unkompliziert und sättigend.Hauptgerichte für Fleischfans, Fischliebhaber & Veggies: Spießbraten, Rinderrouladen, Wildschweinragout oder Forelle Müllerin Art treffen auf vegetarische Klassiker wie Döppekooche, Eier in Senfsoße und Buchweizenpfannkuchen - inklusive veganer Varianten wie Weinsauerkraut und Rotkohlsteaks.Süßes, Aufstriche & Getränke zum Abrunden: Quetschekuche, Dampfnudeln, Kirschmichel, Rieslinggelee, Apfelkraut, Griebenschmalz, Spundekäs sowie Viez-Schorle, Glühviez oder Rieslingbowle - perfekt für Genussmomente und Gäste.Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie regionale Hunsrücker Gerichte wirklich hinbekommen - ohne Kochprofi zu sein. Ja: Die Rezepte sind bewusst einfach umzusetzen, kommen mit gängigen Zutaten aus und passen in einen normalen Alltag. Sie müssen weder außergewöhnliche Küchengeräte besitzen noch aufwendig 'nach Gefühl' kochen - Sie erhalten klare Anleitungen für zuverlässige Ergebnisse. Und selbst wenn Sie bisher beim Brotbacken, bei Knödeln oder bei deftigen Soßen gezögert haben: Mit diesem Kochbuch haben Sie eine strukturierte Sammlung an bewährten Klassikern an der Hand, die Sie Schritt für Schritt nachkochen können.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und holen Sie sich mit diesem Hunsrück Kochbuch abwechslungsreiche, alltagstaugliche Hunsrücker Rezepte in Ihre Küche - herzhaft, regional und herrlich unkompliziert.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Brühe-Kochbuch: Wenn Sie endlich aromatische Brühe, Fond und Ramen-Basis kochen möchten - ohne Profi-Küche, ohne Stress, dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das Sie wollen 'nur schnell' eine Suppe, Sauce oder ein Risotto verfeinern - und am Ende entscheidet ein Würfel aus dem Regal über Geschmack und Qualität. Dabei ist es fast immer derselbe Engpass in der Alltagsküche: Es fehlt eine richtig gute Basis. Eine Brühe, die nach Gemüse, Knochen, Kräutern und Röstaromen schmeckt - nicht nach Einheitswürze.Genau hier setzt dieses Brühe-Kochbuch an. Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie Gemüsebrühe, Hühnerbrühe, Rinderbrühe, Fischfond, Consommé, Jus und internationale Klassiker wie Dashi, Ramen-Brühe und Ph -Brühe so zubereiten, dass Sie jedes Gericht mühelos 'wie im Restaurant' schmecken lassen. Und das Beste: Die Rezepte sind alltagstauglich, klar erklärt und so aufgebaut, dass Sie keine Spezialausrüstung benötigen - die Zutaten bekommen Sie in jedem gut sortierten Supermarkt.Gemüsebrühen mit Charakter: Von klassischer Gemüsebrühe über geröstete Gemüsebrühe bis hin zur mediterranen Variante mit Fenchel und Orangenzeste oder zur asiatischen Gemüsebrühe mit Ingwer und Zitronengras - perfekt für Suppen, Saucen und als universelle Kochbasis.Pilzbrühen und Umami-Booster: Champignon-, Shiitake- oder Steinpilzbrühe mit Thymian sowie Kombu-Shiitake- und Miso-Pilzbrühe liefern Tiefe, ohne komplizierte Zutatenlisten.Fonds und Knochenbrühen wie vom Profi: Klassische Hühnerbrühe, Hühnerknochenbrühe, Rinderbrühe mit Markknochen, dunkler Kalbsfond und geröstete Knochenbrühen - inklusive zeitsparender Schnellkochtopf-Optionen.Internationale Brühen-Klassiker: Dashi-Varianten (Awase, Kombu, Katsuo, Niboshi, Shiitake, Ago), Ramen-Brühen (Shoyu, Shio, Miso, Tonkotsu, Tori Paitan, Chintan, Niboshi) und Ph (Bò, Gà, Chay u. v. m.) bringen authentischen Geschmack in Ihre Küche.Für den Feinschliff: Consommés, Pochierbrühen, Jus und Würzbasen: Klare Consommés, Court-Bouillon, aromatische Pochierbrühen sowie Kalbsjus, Rotwein-Rinderjus, Reduktionen und Tare und Würzöle - damit aus 'ganz gut' zuverlässig 'wow' wird.Vielleicht denken Sie gerade: 'Das klingt nach stundenlangem Köcheln und komplizierten Techniken.' Keine Sorge: Dieses Buch ist so aufgebaut, dass Sie sofort loslegen können - mit verständlichen Abläufen, praxiserprobten Rezepten und Varianten für verschiedene Zeitbudgets. Sie müssen kein Profi sein, um eine klare, kräftige Brühe zu kochen - Sie brauchen nur eine gute Anleitung. Und genau die bekommen Sie hier.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und kochen Sie ab sofort Brühe, Fond und Ramen-Basis, die Ihre Alltagsgerichte spürbar besser machen - einfach, aromatisch und mit Zutaten aus dem Supermarkt.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Kochbuch für Studenten: Wenn Sie im Studium endlich schnell, günstig und trotzdem lecker kochen wollen, dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das: Der Tag ist voll mit Vorlesungen, Lernen und Nebenjob - und am Ende gewinnt doch wieder Tiefkühlpizza, Mensa oder Lieferdienst Nicht, weil Sie nicht wollen, sondern weil Kochen im Studentenalltag oft nach 'zu teuer', 'zu kompliziert' oder 'zu viel Abwasch' klingt.Genau dafür ist dieses Studentenkochbuch gemacht: alltagstaugliche, abwechslungsreiche Rezepte, die wirklich funktionieren - auch in kleinen Küchen, mit wenig Zeit und ohne Spezialzutaten. Sie kochen mit ganz normalen Zutaten aus jedem Supermarkt, lernen einfache Basics (Soßen und Dips, One-Pot, Meal Prep) und haben für jede Situation die passende Idee: vom 5 Minuten-Frühstück bis zum Party-Buffet für die WG.Frühstück, das Sie satt macht (und nicht Ihr Budget sprengt): Starten Sie mit Overnight Oats, Bananen-Pancakes, Avocado-Toast mit Ei oder einem schnellen Frühstücks-Burrito - ideal für Uni-Morgen ohne Stress.Schnelle Klassiker für jeden Tag: Von Spaghetti Aglio e Olio über One-Pot-Pasta Tomate-Mozzarella bis zu Chili sin Carne und Shakshuka - unkomplizierte Rezepte, die auch ohne Kocherfahrung gelingen.Abwechslungsreiche Bowls, Salate, Suppen und Eintöpfe: Mediterraner Kichererbsensalat, Reis-Bowl mit Tofu, Linseneintopf oder Kartoffel-Lauchsuppe bringen Gemüse, Geschmack und Sättigung in den Alltag.Ofen, Airfryer, Mikrowelle und Wasserkocher - perfekt fürs Studentenwohnheim: Tortilla-Pizza, Blechgemüse mit Feta, Rührei im Becher, Miso-Suppe im Becher oder Couscous mit Gemüse - ideal, wenn die Ausstattung begrenzt ist.Meal Prep, Snacks und Party-Food - damit Sie immer etwas 'Ready' haben: Hähnchen-Reis-Box, Quinoa-Bowls, Energy-Balls, Mini-Quesadillas oder ein Nacho-Blech - perfekt für Lernphasen, lange Tage und Besuch.Sie fragen sich, ob das wirklich in Ihren Alltag passt Ja - denn dieses Kochbuch für Studenten ist bewusst auf einfache Zubereitung, kurze Zutatenlisten und handelsübliche Produkte ausgelegt. Keine exotischen Spezialzutaten, kein Küchen-Equipment-Marathon, keine komplizierten Techniken: Die Gerichte sind so gewählt, dass sie auch dann gelingen, wenn Sie bisher kaum gekocht haben. Und weil Abwechslung der Schlüssel ist, finden Sie hier Rezepte für Frühstück, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Pfannengerichte, Suppen, Snacks, Desserts und Getränke - damit es nicht nach einer Woche wieder langweilig wird.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und machen Sie ab sofort schnelles, günstiges und leckeres Studentenessen zur neuen Normalität.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Hackbällchen-Kochbuch: Wie Sie jeden Tag neue, saftige Hackbällchen-Variationen auf den Tisch bringen - ohne Spezialzutaten und auch bei wenig Zeit im Alltag.Hackbällchen gehen (fast) immer - aber Hand aufs Herz: Wie oft landen am Ende doch wieder dieselben Frikadellen mit derselben Soße auf dem Teller Dabei steckt in Hackbällchen so viel mehr als 'schnell und okay': Richtig gemacht werden sie saftig, würzig, aromatisch - und mit wenigen Handgriffen ein echtes Familienessen, das allen schmeckt.Genau dafür ist dieses Hackbällchen-Kochbuch gemacht: für alle, die unkompliziert kochen möchten, ohne auf Abwechslung zu verzichten. Sie bekommen internationale Rezepte von Skandinavien bis Nahost, von Italien bis Asien - inklusive alltagstauglicher Soßen, Beilagen und kreativer Ideen für Pasta, Reis, Kartoffeln, Salate und Sandwiches. Und das Beste: Die Zutaten sind bewusst so gewählt, dass Sie sie in jedem Supermarkt bekommen - ohne exotische Spezialprodukte, ohne Küchenstress und ohne stundenlanges Vorkochen.Einmal um die Welt - mit Hackbällchen: Entdecken Sie Klassiker und Geheimtipps wie Köttbullar med gräddsås, Königsberger Klopse, Polpette al sugo, Tsukune, Bakso kuah oder Köfte mit Tahini-Joghurt - abwechslungsreich, aromatisch und absolut alltagstauglich.Soßen, die jedes Gericht retten: Von klassischer Rahmsoße über Tomatensoße alla Nonna und Jägersoße bis zur Masala-Currysoße oder Tahini-Zitronen-Sauce - damit schmecken Ihre Hackbällchen jedes Mal wie neu.Schnelle Feierabendküche und familientaugliche Sattmacher: Ob Hackbällchen mit Kartoffelpüree, Ofengerichte, Eintöpfe oder Blechrezepte wie Kafta bil sayniyeh - Sie kochen unkompliziert, sättigend und ohne komplizierte Techniken.Mehr als nur 'mit Beilage': Freuen Sie sich auf Meatball-Sub mit Mozzarella, Pita mit Keftedakia und Tzatziki, Köfte-Dürüm, Focaccia mit Polpette oder Köttbullar-Sandwich - perfekt für unterwegs, fürs Büro oder als schnelles Abendessen.Abwechslung auch für bewusste Esser: Mit Ideen wie Zucchini-Spaghetti mit mediterranen Hackbällchen, Taboulé mit Minz-Hackbällchen, Ofengemüse mit Harissa-Hackbällchen oder Asia-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen bringen Sie mehr Gemüse auf den Teller - ohne dass es 'nach Diät' schmeckt.Sie fragen sich, ob das wirklich ohne Stress funktioniert Ja - denn dieses Kochbuch setzt auf leicht nachzukochende Rezepte, klare Abläufe und Zutaten, die Sie ganz normal im Supermarkt bekommen. Kein 'Einmal kochen, zehn Zutatenreste übrig', keine Profi-Küche, kein Rätselraten. Und selbst wenn Sie bisher bei Hackbällchen mit trockener Konsistenz, zerfallenden Bällchen oder langweiligen Soßen gekämpft haben: Mit den internationalen Varianten und den passenden Soßen finden Sie schnell Ihre neuen Lieblingsrezepte - und haben endlich wieder Freude an schneller, guter Hausmannskost mit Twist.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und holen Sie sich dieses Hackbällchen-Kochbuch, damit bei Ihnen ab sofort saftige Hackbällchen, geniale Soßen und echte Abwechslung ganz unkompliziert auf dem Tisch stehen.…