Mara eichhorn (27 résultats)

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Paperback. Etat : Brand New. 162 pages. German language. 6.00x0.37x9.00 inches. In Stock.

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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Pflanzenmilchbereiter Rezepte: Wie Sie gesunde, kreative und köstliche Rezepte mit Ihrem Pflanzenmilchbereiter zaubern - ganz ohne exotische Zutaten und im Handumdrehen alltagstauglich!Sind Sie es leid, immer dieselben langweiligen Alternativen zu Milch zu kaufen - voller Zusatzstoffe und oft mit zweifelhaftem Geschmack Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter wirklich vielseitig in der Küche einsetzen können Oder suchen Sie nach schmackhaften, unkomplizierten Rezeptideen, die ohne unnötigen Aufwand und teure Spezialprodukte auskommen Dann ist dieses Kochbuch Ihr zuverlässiger Begleiter! Entdecken Sie, wie Sie zu Hause aus alltäglichen Supermarkt-Zutaten im Handumdrehen frische, leckere und gesunde Pflanzenmilch, cremige Shakes, Joghurt, Suppen, Saucen, Backideen und vieles mehr zubereiten: abwechslungsreich, alltagstauglich und mit messbaren Vorteilen für Ihre Gesundheit und Umwelt. Von Mandeldrink bis Hafermilch, von Schoko-Mandel-Shake bis Kartoffel-Brokkoli-Auflauf - dieses Buch liefert Ihnen Inspiration und Genuss für jede Gelegenheit. Mit diesem Praxisbuch machen Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter endlich zum täglichen Star in Ihrer Küche!Pflanzenmilch vielfältig selbst gemacht: Ob Mandel-, Hafer-, Kokos- oder Cashewmilch - bereiten Sie über 20 köstliche Milchspezialitäten, individuelle Mischungen und kreative Alternativen blitzschnell selbst zu, ganz ohne Extra-Einkäufe.Abwechslungsreiche Shakes, Latte-Drinks & Joghurts für jeden Tag: Schokoladig, fruchtig oder würzig - genießen Sie bunte Shakes, cremige Joghurts und wohltuende Heißgetränke, die auch Kindern und Gästen schmecken und garantiert gelingen.Gesunde Suppen, Saucen & cremige Desserts: Ob Kartoffelsuppe, Cashewsoße, Schokopudding oder Mango-Mousse - mit wenigen Zutaten zaubern Sie unkompliziert feine Pflanzendrinks in herzhafte und süße Mahlzeiten für Ihren gesunden Alltag.Alltagstaugliche Backwaren, Aufläufe & Müsliriegel: Von schnellen Pfannkuchen über duftende Zimtschnecken bis zu energiereichen Power-Riegeln - backen und kochen Sie pflanzliche Highlights, mit Zutaten, die Sie sowieso zu Hause haben.Einfach umsetzbar sogar für Einsteiger: Sämtliche Rezepte sind auf eine leichte Umsetzung, wenig Zeitaufwand und flexible Zutatenwahl zugeschnitten - Sie brauchen keine Vorkenntnisse, exotische Superfoods oder teure Zusatzgeräte.Sie fragen sich, ob diese Rezepte auch wirklich so einfach und gelingsicher sind Sämtliche Rezepte wurden mehrfach getestet und funktionieren garantiert mit jedem gängigen Pflanzenmilchbereiter - ob von Springlane, Rommelsbacher, VeganMilker, Chufamix oder anderen Marken. Die Zutaten finden Sie in jedem Supermarkt, vom klassischen Hafer bis zur exotischeren Erdmandel, aber immer individuell austauschbar. Sie müssen weder ein geübter Koch noch vegan leben, um die Vorteile dieser Rezepte zu genießen - denn auch herzhafte Genießer und Familienmitglieder kommen voll auf ihre Kosten. Selbst, wenn Sie bisher wenig Erfahrung mit pflanzlicher Küche haben oder anfangs skeptisch waren: Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt Ihnen jede Zubereitung im Handumdrehen und garantiert voller Geschmack. Über 1000 begeisterte Leserinnen und Leser berichten bereits von kreativem Küchen-Spaß, Zeitersparnis und mehr Abwechslung auf dem Teller - überzeugen Sie sich selbst! 160 pp. Deutsch. …

Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Pflanzenmilchbereiter Rezepte: Wie Sie gesunde, kreative und köstliche Rezepte mit Ihrem Pflanzenmilchbereiter zaubern - ganz ohne exotische Zutaten und im Handumdrehen alltagstauglich!Sind Sie es leid, immer dieselben langweiligen Alternativen zu Milch zu kaufen - voller Zusatzstoffe und oft mit zweifelhaftem Geschmack Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter wirklich vielseitig in der Küche einsetzen können Oder suchen Sie nach schmackhaften, unkomplizierten Rezeptideen, die ohne unnötigen Aufwand und teure Spezialprodukte auskommen Dann ist dieses Kochbuch Ihr zuverlässiger Begleiter! Entdecken Sie, wie Sie zu Hause aus alltäglichen Supermarkt-Zutaten im Handumdrehen frische, leckere und gesunde Pflanzenmilch, cremige Shakes, Joghurt, Suppen, Saucen, Backideen und vieles mehr zubereiten: abwechslungsreich, alltagstauglich und mit messbaren Vorteilen für Ihre Gesundheit und Umwelt. Von Mandeldrink bis Hafermilch, von Schoko-Mandel-Shake bis Kartoffel-Brokkoli-Auflauf - dieses Buch liefert Ihnen Inspiration und Genuss für jede Gelegenheit. Mit diesem Praxisbuch machen Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter endlich zum täglichen Star in Ihrer Küche!Pflanzenmilch vielfältig selbst gemacht: Ob Mandel-, Hafer-, Kokos- oder Cashewmilch - bereiten Sie über 20 köstliche Milchspezialitäten, individuelle Mischungen und kreative Alternativen blitzschnell selbst zu, ganz ohne Extra-Einkäufe.Abwechslungsreiche Shakes, Latte-Drinks & Joghurts für jeden Tag: Schokoladig, fruchtig oder würzig - genießen Sie bunte Shakes, cremige Joghurts und wohltuende Heißgetränke, die auch Kindern und Gästen schmecken und garantiert gelingen.Gesunde Suppen, Saucen & cremige Desserts: Ob Kartoffelsuppe, Cashewsoße, Schokopudding oder Mango-Mousse - mit wenigen Zutaten zaubern Sie unkompliziert feine Pflanzendrinks in herzhafte und süße Mahlzeiten für Ihren gesunden Alltag.Alltagstaugliche Backwaren, Aufläufe & Müsliriegel: Von schnellen Pfannkuchen über duftende Zimtschnecken bis zu energiereichen Power-Riegeln - backen und kochen Sie pflanzliche Highlights, mit Zutaten, die Sie sowieso zu Hause haben.Einfach umsetzbar sogar für Einsteiger: Sämtliche Rezepte sind auf eine leichte Umsetzung, wenig Zeitaufwand und flexible Zutatenwahl zugeschnitten - Sie brauchen keine Vorkenntnisse, exotische Superfoods oder teure Zusatzgeräte.Sie fragen sich, ob diese Rezepte auch wirklich so einfach und gelingsicher sind Sämtliche Rezepte wurden mehrfach getestet und funktionieren garantiert mit jedem gängigen Pflanzenmilchbereiter - ob von Springlane, Rommelsbacher, VeganMilker, Chufamix oder anderen Marken. Die Zutaten finden Sie in jedem Supermarkt, vom klassischen Hafer bis zur exotischeren Erdmandel, aber immer individuell austauschbar. Sie müssen weder ein geübter Koch noch vegan leben, um die Vorteile dieser Rezepte zu genießen - denn auch herzhafte Genießer und Familienmitglieder kommen voll auf ihre Kosten. Selbst, wenn Sie bisher wenig Erfahrung mit pflanzlicher Küche haben oder anfangs skeptisch waren: Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt Ihnen jede Zubereitung im Handumdrehen und garantiert voller Geschmack. Über 1000 begeisterte Leserinnen und Leser berichten bereits von kreativem Küchen-Spaß, Zeitersparnis und mehr Abwechslung auf dem Teller - überzeugen Sie sich selbst. …

Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Pflanzenmilchbereiter Rezepte: Wie Sie gesunde, kreative und köstliche Rezepte mit Ihrem Pflanzenmilchbereiter zaubern - ganz ohne exotische Zutaten und im Handumdrehen alltagstauglich!Sind Sie es leid, immer dieselben langweiligen Alternativen zu Milch zu kaufen - voller Zusatzstoffe und oft mit zweifelhaftem Geschmack Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter wirklich vielseitig in der Küche einsetzen können Oder suchen Sie nach schmackhaften, unkomplizierten Rezeptideen, die ohne unnötigen Aufwand und teure Spezialprodukte auskommen Dann ist dieses Kochbuch Ihr zuverlässiger Begleiter! Entdecken Sie, wie Sie zu Hause aus alltäglichen Supermarkt-Zutaten im Handumdrehen frische, leckere und gesunde Pflanzenmilch, cremige Shakes, Joghurt, Suppen, Saucen, Backideen und vieles mehr zubereiten: abwechslungsreich, alltagstauglich und mit messbaren Vorteilen für Ihre Gesundheit und Umwelt. Von Mandeldrink bis Hafermilch, von Schoko-Mandel-Shake bis Kartoffel-Brokkoli-Auflauf - dieses Buch liefert Ihnen Inspiration und Genuss für jede Gelegenheit. Mit diesem Praxisbuch machen Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter endlich zum täglichen Star in Ihrer Küche!Pflanzenmilch vielfältig selbst gemacht: Ob Mandel-, Hafer-, Kokos- oder Cashewmilch - bereiten Sie über 20 köstliche Milchspezialitäten, individuelle Mischungen und kreative Alternativen blitzschnell selbst zu, ganz ohne Extra-Einkäufe.Abwechslungsreiche Shakes, Latte-Drinks & Joghurts für jeden Tag: Schokoladig, fruchtig oder würzig - genießen Sie bunte Shakes, cremige Joghurts und wohltuende Heißgetränke, die auch Kindern und Gästen schmecken und garantiert gelingen.Gesunde Suppen, Saucen & cremige Desserts: Ob Kartoffelsuppe, Cashewsoße, Schokopudding oder Mango-Mousse - mit wenigen Zutaten zaubern Sie unkompliziert feine Pflanzendrinks in herzhafte und süße Mahlzeiten für Ihren gesunden Alltag.Alltagstaugliche Backwaren, Aufläufe & Müsliriegel: Von schnellen Pfannkuchen über duftende Zimtschnecken bis zu energiereichen Power-Riegeln - backen und kochen Sie pflanzliche Highlights, mit Zutaten, die Sie sowieso zu Hause haben.Einfach umsetzbar sogar für Einsteiger: Sämtliche Rezepte sind auf eine leichte Umsetzung, wenig Zeitaufwand und flexible Zutatenwahl zugeschnitten - Sie brauchen keine Vorkenntnisse, exotische Superfoods oder teure Zusatzgeräte.Sie fragen sich, ob diese Rezepte auch wirklich so einfach und gelingsicher sind Sämtliche Rezepte wurden mehrfach getestet und funktionieren garantiert mit jedem gängigen Pflanzenmilchbereiter - ob von Springlane, Rommelsbacher, VeganMilker, Chufamix oder anderen Marken. Die Zutaten finden Sie in jedem Supermarkt, vom klassischen Hafer bis zur exotischeren Erdmandel, aber immer individuell austauschbar. Sie müssen weder ein geübter Koch noch vegan leben, um die Vorteile dieser Rezepte zu genießen - denn auch herzhafte Genießer und Familienmitglieder kommen voll auf ihre Kosten. Selbst, wenn Sie bisher wenig Erfahrung mit pflanzlicher Küche haben oder anfangs skeptisch waren: Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt Ihnen jede Zubereitung im Handumdrehen und garantiert voller Geschmack. Über 1000 begeisterte Leserinnen und Leser berichten bereits von kreativem Küchen-Spaß, Zeitersparnis und mehr Abwechslung auf dem Teller - überzeugen Sie sich selbst. …

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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Pflanzenmilchbereiter Rezepte: Wie Sie gesunde, kreative und köstliche Rezepte mit Ihrem Pflanzenmilchbereiter zaubern - ganz ohne exotische Zutaten und im Handumdrehen alltagstauglich!Sind Sie es leid, immer dieselben langweiligen Alternativen zu Milch zu kaufen - voller Zusatzstoffe und oft mit zweifelhaftem Geschmack Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter wirklich vielseitig in der Küche einsetzen können Oder suchen Sie nach schmackhaften, unkomplizierten Rezeptideen, die ohne unnötigen Aufwand und teure Spezialprodukte auskommen Dann ist dieses Kochbuch Ihr zuverlässiger Begleiter! Entdecken Sie, wie Sie zu Hause aus alltäglichen Supermarkt-Zutaten im Handumdrehen frische, leckere und gesunde Pflanzenmilch, cremige Shakes, Joghurt, Suppen, Saucen, Backideen und vieles mehr zubereiten: abwechslungsreich, alltagstauglich und mit messbaren Vorteilen für Ihre Gesundheit und Umwelt. Von Mandeldrink bis Hafermilch, von Schoko-Mandel-Shake bis Kartoffel-Brokkoli-Auflauf - dieses Buch liefert Ihnen Inspiration und Genuss für jede Gelegenheit. Mit diesem Praxisbuch machen Sie Ihren Pflanzenmilchbereiter endlich zum täglichen Star in Ihrer Küche!Pflanzenmilch vielfältig selbst gemacht: Ob Mandel-, Hafer-, Kokos- oder Cashewmilch - bereiten Sie über 20 köstliche Milchspezialitäten, individuelle Mischungen und kreative Alternativen blitzschnell selbst zu, ganz ohne Extra-Einkäufe.Abwechslungsreiche Shakes, Latte-Drinks & Joghurts für jeden Tag: Schokoladig, fruchtig oder würzig - genießen Sie bunte Shakes, cremige Joghurts und wohltuende Heißgetränke, die auch Kindern und Gästen schmecken und garantiert gelingen.Gesunde Suppen, Saucen & cremige Desserts: Ob Kartoffelsuppe, Cashewsoße, Schokopudding oder Mango-Mousse - mit wenigen Zutaten zaubern Sie unkompliziert feine Pflanzendrinks in herzhafte und süße Mahlzeiten für Ihren gesunden Alltag.Alltagstaugliche Backwaren, Aufläufe & Müsliriegel: Von schnellen Pfannkuchen über duftende Zimtschnecken bis zu energiereichen Power-Riegeln - backen und kochen Sie pflanzliche Highlights, mit Zutaten, die Sie sowieso zu Hause haben.Einfach umsetzbar sogar für Einsteiger: Sämtliche Rezepte sind auf eine leichte Umsetzung, wenig Zeitaufwand und flexible Zutatenwahl zugeschnitten - Sie brauchen keine Vorkenntnisse, exotische Superfoods oder teure Zusatzgeräte.Sie fragen sich, ob diese Rezepte auch wirklich so einfach und gelingsicher sind Sämtliche Rezepte wurden mehrfach getestet und funktionieren garantiert mit jedem gängigen Pflanzenmilchbereiter - ob von Springlane, Rommelsbacher, VeganMilker, Chufamix oder anderen Marken. Die Zutaten finden Sie in jedem Supermarkt, vom klassischen Hafer bis zur exotischeren Erdmandel, aber immer individuell austauschbar. Sie müssen weder ein geübter Koch noch vegan leben, um die Vorteile dieser Rezepte zu genießen - denn auch herzhafte Genießer und Familienmitglieder kommen voll auf ihre Kosten. Selbst, wenn Sie bisher wenig Erfahrung mit pflanzlicher Küche haben oder anfangs skeptisch waren: Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt Ihnen jede Zubereitung im Handumdrehen und garantiert voller Geschmack. Über 1000 begeisterte Leserinnen und Leser berichten bereits von kreativem Küchen-Spaß, Zeitersparnis und mehr Abwechslung auf dem Teller - überzeugen Sie sich selbst!Edition Lunerion, Berumer Str. 44, 26844 Jemgum 160 pp. Deutsch. …

Taschenbuch. Etat : Neu. Fermentieren Rezeptbuch: Die besten Rezepte zum Fermentieren für jeden Geschmack und Anlass - inkl. fermentierte Teige, Essigen uvm. | Mara Eichhorn | Taschenbuch | 148 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694383581 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Gesunde Ernährung Heißluftfritteuse Kochbuch: Die leckersten Airfryer Rezepte für eine gesunde Ernährung im Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Broten, Snacks & Dips | Mara Eichhorn | Taschenbuch | 128 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694383598 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. Pflanzenmilchbereiter Kochbuch: Die leckersten Rezepte für cremige Pflanzendrinks & Barista-Drinks für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Lattes, Joghurt, Trester-Rezepte, Aufläufe & Desserts | Mara Eichhorn | Taschenbuch | 160 S. | Deutsch | 2025 | Edition Lunerion | EAN 9783757642075 | Verantwortliche Person für die EU: Edition Lunerion Onix Media GmbH, Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, info[at]edition-dreiblatt[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Gesunde Ernährung Heißluftfritteuse Kochbuch: Wie Sie knusprig genießen, ohne fettig zu kochen - selbst wenn im Alltag kaum Zeit bleibt.Sie möchten sich gesünder ernähren, aber nicht ständig verzichten, kompliziert vorkochen oder stundenlang in der Küche stehen Sie lieben knusprige Kartoffeln, saftiges Hähnchen, aromatisches Gemüse und kleine Snacks, möchten aber weniger Öl, mehr Abwechslung und alltagstaugliche Rezepte Dann ist dieses Heißluftfritteusen-Kochbuch genau der richtige Küchenbegleiter für Sie.Die Heißluftfritteuse macht gesunde Ernährung angenehm einfach: Statt eines schweren Fettbads sorgt heiße Luft für köstliche Röstaromen, knusprige Ergebnisse und unkomplizierte Mahlzeiten. In diesem Kochbuch entdecken Sie vielseitige Airfryer-Rezepte für Frühstück, Brote, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, vegetarische und vegane Gerichte, Beilagen, Dips, Snacks und Desserts. Alles ist so zusammengestellt, dass es in einen normalen Alltag passt: keine exotischen Spezialzutaten, keine komplizierten Techniken, keine endlosen Einkaufslisten - die Zutaten finden Sie in jedem gut sortierten Supermarkt. Ob schnelle Feierabendküche, gesunde Familiengerichte, Meal-Prep-Ideen oder bewusste Leckereien zwischendurch: Hier wird gesunde Ernährung mit der Heißluftfritteuse einfach, lecker und vielseitig.Gesunder Start in den Tag: Gemüse-Frittata, Haferflocken-Bananen-Muffins, Ei-Muffins mit Spinat, Süßkartoffel-Toast oder Quarkbrötchen mit Leinsamen zeigen, wie unkompliziert ein nahrhaftes Frühstück aus der Heißluftfritteuse gelingt.Brote & Backwaren ohne Aufwand: Vollkorn-Karottenbrötchen, Dinkel-Chia-Brötchen, Körnerbrötchen, Focaccia mit Kräutern oder Vollkorn-Knäckebrot bringen frische Vielfalt auf den Tisch - ideal für Frühstück, Abendbrot und Lunchbox.Sättigende Hauptgerichte für jeden Geschmack: Von Hähnchenbrust mit Zitronenkruste, Putenbällchen und Putenschnitzel in Mandelkruste bis zu Lachsfilet, Garnelenspießen, Falafel, Tofu-Gemüse-Spießen oder gefüllter Zucchini ist für Fleischfans, Fischliebhaber und Veggies alles dabei.Knusprige Beilagen, Dips & Snacks: Brokkoli mit Knoblauch, Süßkartoffel-Pommes, Rosmarin-Drillinge, Hummus, Tzatziki, Zucchini-Chips, Kichererbsen oder Bananen-Hafer-Kekse machen gesunde Küche abwechslungsreich und familientauglich.Süße Genussmomente: Apfelringe mit Zimt, Hafer-Crumble mit Beeren, Käsekuchen mit Skyr, Pfirsiche mit Mandelstreuseln oder Karottenkuchen-Muffins beweisen, dass bewusste Ernährung und Dessertglück wunderbar zusammenpassen.Dieses Airfryer-Kochbuch nimmt Ihnen die typischen Hürden gesunder Ernährung ab: Die Rezepte sind klar verständlich, schnell umsetzbar und auch für Einsteiger geeignet - selbst wenn Sie bisher kaum Erfahrung mit der Heißluftfritteuse haben oder gesunde Küche oft als zu aufwendig empfunden haben. Sie kochen mit vertrauten Zutaten, sparen Fett, bringen mehr Gemüse und Vollkorn in Ihren Alltag und müssen trotzdem nicht auf Geschmack, Knuspergefühl und Genuss verzichten.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und machen Sie Ihre Heißluftfritteuse ab sofort zum Schlüssel für gesunde, abwechslungsreiche und köstliche Alltagsküche! 128 pp. Deutsch. …

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Diabetes-Kochbuch für Senioren: Wie Sie Ihren Blutzucker alltagstauglich im Blick behalten und trotzdem genussvoll essen.Sie möchten sich bei Diabetes bewusster ernähren, aber nicht jeden Tag kompliziert rechnen, verzichten oder extra in Spezialgeschäften einkaufen Vielleicht wurde bei Ihnen Typ-2-Diabetes festgestellt, Ihre Ärztin hat zu weniger Zucker geraten oder Sie möchten im Alter einfach leichter, ausgewogener und sicherer kochen Dann ist dieses Diabetes-Kochbuch für Senioren Ihr praktischer Begleiter für mehr Genuss im Alltag.Gerade im höheren Alter soll Ernährung nicht zur Belastung werden: Die Gerichte müssen schmecken, sättigen, gut verträglich sein und ohne großen Aufwand gelingen. Genau dafür finden Sie in diesem Kochbuch eine große Auswahl an diabetesfreundlichen Rezepten mit viel Gemüse, Eiweiß, Vollkorn, Hülsenfrüchten und natürlichen Zutaten. Ob Frühstück, Brote, Salate, Suppen, Fleisch, Fisch, vegetarische und vegane Hauptgerichte, Snacks, Desserts oder Getränke - hier kommt Abwechslung auf den Teller, ohne dass Sie auf Alltagstauglichkeit verzichten müssen. Alle Rezepte sind einfach umzusetzen, benötigen keine Spezialzutaten, und Sie bekommen die Zutaten in jedem normalen Supermarkt. So können Sie Schritt für Schritt bewusster kochen, selbst wenn Sie bisher unsicher waren, was bei Diabetes wirklich auf den Teller darf.Frühstück & Brote: Porridge mit Zimt und Apfel, Naturjoghurt mit Beeren, Rührei mit Spinat, Vollkornbrot mit Hüttenkäse oder Roggenbrot mit Putenbrust sorgen für einen guten Start in den Tag.Salate, Suppen & leichte Mahlzeiten: Linsensalat, Gurken-Tomatensalat mit Feta, Brokkolisuppe, Hühnersuppe mit Gemüse oder Tomatensuppe mit Basilikum bringen frische, sättigende Vielfalt auf den Tisch.Hauptgerichte mit Fleisch, Geflügel & Fisch: Hähnchenbrust mit Ofengemüse, Putenmedaillons in Senfsoße, Lachsfilet mit Spinat oder Kabeljau mit Senfgemüse zeigen, wie herzhaft diabetesfreundliche Küche schmecken kann.Vegetarisch, vegan & besonders abwechslungsreich: Gemüsepfanne mit Halloumi, Linsenbratlinge, Linsencurry mit Spinat, Tofu-Gemüse-Pfanne oder Zucchininudeln mit Linsenbolognese bieten Genuss auch ohne Fleisch.Snacks, Desserts & Getränke: Gemüsesticks mit Hummus, Mini-Eiermuffins, Chia-Pudding mit Beeren, Ofenbirne mit Walnüssen oder Gurken-Zitronenwasser machen bewusste Ernährung auch zwischendurch leicht.Dieses Diabetes-Kochbuch für Senioren nimmt Ihnen die Sorge, dass gesunde Ernährung eintönig, teuer oder kompliziert sein muss. Die Rezepte sind klar, bodenständig und für den Alltag gemacht - ideal, wenn Sie für sich allein, zu zweit oder für die Familie kochen. Natürlich ersetzt das Buch keine ärztliche Beratung, doch es unterstützt Sie dabei, geeignete Lebensmittel bewusster auszuwählen und genussvolle Mahlzeiten einfacher zu planen.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und bringen Sie diabetesfreundliche, einfache und köstliche Senioren-Küche ab sofort ganz entspannt in Ihren Alltag! 128 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Fermentieren Rezeptbuch: Wie Sie Gemüse, Sauerteig, Kombucha & Co. einfach selbst herstellen - ohne komplizierte Spezialküche.Sie möchten Sauerkraut, Kimchi, Joghurt, Sauerteigbrot oder Kombucha endlich selbst machen, sind aber unsicher, ob Fermentieren nicht zu kompliziert, zeitaufwendig oder fehleranfällig ist Dann ist dieses Fermentieren-Rezeptbuch Ihr praktischer Einstieg in eine der ältesten und zugleich spannendsten Küchenmethoden der Welt.Fermentierte Lebensmittel liegen nicht ohne Grund im Trend: Sie bringen intensive Aromen auf den Teller, machen Vorräte länger haltbar und sorgen für eine abwechslungsreiche, bewusste Alltagsküche. Doch viele schrecken zurück, weil sie Angst vor Schimmel, falschen Mengen, teuren Spezialzutaten oder komplizierter Ausrüstung haben. Genau hier setzt dieses Buch an: Die Rezepte sind verständlich erklärt, alltagstauglich aufgebaut und mit Zutaten umsetzbar, die Sie in jedem gut sortierten Supermarkt finden. Von einfachen Gemüsefermenten über fruchtige Chutneys, scharfe Saucen, Milchfermente, Sauerteig, fermentierte Getränke und Essige bis hin zu kreativen Gerichten mit Fermenten entdecken Sie Schritt für Schritt, wie vielseitig Fermentation sein kann - ohne Küchenstress und unnötige Hürden.Gemüsefermente für jeden Tag: Klassiker wie Sauerkraut, Rotkraut mit Apfel, Kimchi mit Chinakohl, Möhren mit Ingwer, Rote Bete mit Knoblauch, Gewürzgurken oder Mixed Pickles bringen knackige Abwechslung ins Glas.Obstfermente, Chutneys & Saucen: Zitronen, Orangen mit Gewürzen, Mango-Chutney, Pflaumen-Chutney, Beeren-Relish sowie Sriracha, Harissa, Sambal oder Habanero-Mangosauce sorgen für süße, würzige und feurig-scharfe Geschmackserlebnisse.Milchfermente, Sauerteig & Brote: Naturjoghurt, Kefir, Labneh, Frischkäse, Sauerteigbrot, Roggenbrot, Brötchen, Focaccia, Pizzateig, Pfannkuchen oder Waffeln zeigen, wie einfach Fermentieren im Alltag schmeckt.Getränke, Essige & besondere Fermente: Wasserkefir, Kombucha, Ingwerbier, Kwas, Tepache, Apfelessig, Kräuteressig, Miso, Tempeh, Tamari und Shio-Koji erweitern Ihre Küche um spannende Vorräte und aromatische Küchenhelfer.Kochen mit Fermenten: Kimchi-Fried-Rice, Miso-Butter-Pasta, Sauerkrautpfanne mit Kartoffeln, Tempeh-Bowl, Joghurt-Fladen, Dosa mit Kartoffelfüllung oder Kefir-Smoothie machen aus Ihren Fermenten köstliche Alltagsgerichte.Dieses Fermentieren-Kochbuch nimmt Ihnen die typischen Zweifel: Sie brauchen keine Profi-Ausrüstung, keine komplizierten Techniken und keine jahrelange Erfahrung. Die Rezepte führen Sie nachvollziehbar durch Mengen, Zutaten und Anwendungsmöglichkeiten, sodass Sie auch als Anfänger sicher starten können. Selbst wenn Sie bisher noch nie ein Glas Sauerkraut angesetzt oder Sauerteig gefüttert haben, finden Sie hier unkomplizierte Rezepte, die sich realistisch in Ihren Küchenalltag integrieren lassen.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und entdecken Sie, wie einfach, aromatisch und vielseitig selbst gemachte fermentierte Lebensmittel sein können! 148 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Gesunde Ernährung Heißluftfritteuse Kochbuch: Wie Sie knusprig genießen, ohne fettig zu kochen - selbst wenn im Alltag kaum Zeit bleibt.Sie möchten sich gesünder ernähren, aber nicht ständig verzichten, kompliziert vorkochen oder stundenlang in der Küche stehen Sie lieben knusprige Kartoffeln, saftiges Hähnchen, aromatisches Gemüse und kleine Snacks, möchten aber weniger Öl, mehr Abwechslung und alltagstaugliche Rezepte Dann ist dieses Heißluftfritteusen-Kochbuch genau der richtige Küchenbegleiter für Sie.Die Heißluftfritteuse macht gesunde Ernährung angenehm einfach: Statt eines schweren Fettbads sorgt heiße Luft für köstliche Röstaromen, knusprige Ergebnisse und unkomplizierte Mahlzeiten. In diesem Kochbuch entdecken Sie vielseitige Airfryer-Rezepte für Frühstück, Brote, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, vegetarische und vegane Gerichte, Beilagen, Dips, Snacks und Desserts. Alles ist so zusammengestellt, dass es in einen normalen Alltag passt: keine exotischen Spezialzutaten, keine komplizierten Techniken, keine endlosen Einkaufslisten - die Zutaten finden Sie in jedem gut sortierten Supermarkt. Ob schnelle Feierabendküche, gesunde Familiengerichte, Meal-Prep-Ideen oder bewusste Leckereien zwischendurch: Hier wird gesunde Ernährung mit der Heißluftfritteuse einfach, lecker und vielseitig.Gesunder Start in den Tag: Gemüse-Frittata, Haferflocken-Bananen-Muffins, Ei-Muffins mit Spinat, Süßkartoffel-Toast oder Quarkbrötchen mit Leinsamen zeigen, wie unkompliziert ein nahrhaftes Frühstück aus der Heißluftfritteuse gelingt.Brote & Backwaren ohne Aufwand: Vollkorn-Karottenbrötchen, Dinkel-Chia-Brötchen, Körnerbrötchen, Focaccia mit Kräutern oder Vollkorn-Knäckebrot bringen frische Vielfalt auf den Tisch - ideal für Frühstück, Abendbrot und Lunchbox.Sättigende Hauptgerichte für jeden Geschmack: Von Hähnchenbrust mit Zitronenkruste, Putenbällchen und Putenschnitzel in Mandelkruste bis zu Lachsfilet, Garnelenspießen, Falafel, Tofu-Gemüse-Spießen oder gefüllter Zucchini ist für Fleischfans, Fischliebhaber und Veggies alles dabei.Knusprige Beilagen, Dips & Snacks: Brokkoli mit Knoblauch, Süßkartoffel-Pommes, Rosmarin-Drillinge, Hummus, Tzatziki, Zucchini-Chips, Kichererbsen oder Bananen-Hafer-Kekse machen gesunde Küche abwechslungsreich und familientauglich.Süße Genussmomente: Apfelringe mit Zimt, Hafer-Crumble mit Beeren, Käsekuchen mit Skyr, Pfirsiche mit Mandelstreuseln oder Karottenkuchen-Muffins beweisen, dass bewusste Ernährung und Dessertglück wunderbar zusammenpassen.Dieses Airfryer-Kochbuch nimmt Ihnen die typischen Hürden gesunder Ernährung ab: Die Rezepte sind klar verständlich, schnell umsetzbar und auch für Einsteiger geeignet - selbst wenn Sie bisher kaum Erfahrung mit der Heißluftfritteuse haben oder gesunde Küche oft als zu aufwendig empfunden haben. Sie kochen mit vertrauten Zutaten, sparen Fett, bringen mehr Gemüse und Vollkorn in Ihren Alltag und müssen trotzdem nicht auf Geschmack, Knuspergefühl und Genuss verzichten.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und machen Sie Ihre Heißluftfritteuse ab sofort zum Schlüssel für gesunde, abwechslungsreiche und köstliche Alltagsküche. …

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Diabetes-Kochbuch für Senioren: Wie Sie Ihren Blutzucker alltagstauglich im Blick behalten und trotzdem genussvoll essen.Sie möchten sich bei Diabetes bewusster ernähren, aber nicht jeden Tag kompliziert rechnen, verzichten oder extra in Spezialgeschäften einkaufen Vielleicht wurde bei Ihnen Typ-2-Diabetes festgestellt, Ihre Ärztin hat zu weniger Zucker geraten oder Sie möchten im Alter einfach leichter, ausgewogener und sicherer kochen Dann ist dieses Diabetes-Kochbuch für Senioren Ihr praktischer Begleiter für mehr Genuss im Alltag.Gerade im höheren Alter soll Ernährung nicht zur Belastung werden: Die Gerichte müssen schmecken, sättigen, gut verträglich sein und ohne großen Aufwand gelingen. Genau dafür finden Sie in diesem Kochbuch eine große Auswahl an diabetesfreundlichen Rezepten mit viel Gemüse, Eiweiß, Vollkorn, Hülsenfrüchten und natürlichen Zutaten. Ob Frühstück, Brote, Salate, Suppen, Fleisch, Fisch, vegetarische und vegane Hauptgerichte, Snacks, Desserts oder Getränke - hier kommt Abwechslung auf den Teller, ohne dass Sie auf Alltagstauglichkeit verzichten müssen. Alle Rezepte sind einfach umzusetzen, benötigen keine Spezialzutaten, und Sie bekommen die Zutaten in jedem normalen Supermarkt. So können Sie Schritt für Schritt bewusster kochen, selbst wenn Sie bisher unsicher waren, was bei Diabetes wirklich auf den Teller darf.Frühstück & Brote: Porridge mit Zimt und Apfel, Naturjoghurt mit Beeren, Rührei mit Spinat, Vollkornbrot mit Hüttenkäse oder Roggenbrot mit Putenbrust sorgen für einen guten Start in den Tag.Salate, Suppen & leichte Mahlzeiten: Linsensalat, Gurken-Tomatensalat mit Feta, Brokkolisuppe, Hühnersuppe mit Gemüse oder Tomatensuppe mit Basilikum bringen frische, sättigende Vielfalt auf den Tisch.Hauptgerichte mit Fleisch, Geflügel & Fisch: Hähnchenbrust mit Ofengemüse, Putenmedaillons in Senfsoße, Lachsfilet mit Spinat oder Kabeljau mit Senfgemüse zeigen, wie herzhaft diabetesfreundliche Küche schmecken kann.Vegetarisch, vegan & besonders abwechslungsreich: Gemüsepfanne mit Halloumi, Linsenbratlinge, Linsencurry mit Spinat, Tofu-Gemüse-Pfanne oder Zucchininudeln mit Linsenbolognese bieten Genuss auch ohne Fleisch.Snacks, Desserts & Getränke: Gemüsesticks mit Hummus, Mini-Eiermuffins, Chia-Pudding mit Beeren, Ofenbirne mit Walnüssen oder Gurken-Zitronenwasser machen bewusste Ernährung auch zwischendurch leicht.Dieses Diabetes-Kochbuch für Senioren nimmt Ihnen die Sorge, dass gesunde Ernährung eintönig, teuer oder kompliziert sein muss. Die Rezepte sind klar, bodenständig und für den Alltag gemacht - ideal, wenn Sie für sich allein, zu zweit oder für die Familie kochen. Natürlich ersetzt das Buch keine ärztliche Beratung, doch es unterstützt Sie dabei, geeignete Lebensmittel bewusster auszuwählen und genussvolle Mahlzeiten einfacher zu planen.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und bringen Sie diabetesfreundliche, einfache und köstliche Senioren-Küche ab sofort ganz entspannt in Ihren Alltag.…

Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Fermentieren Rezeptbuch: Wie Sie Gemüse, Sauerteig, Kombucha & Co. einfach selbst herstellen - ohne komplizierte Spezialküche.Sie möchten Sauerkraut, Kimchi, Joghurt, Sauerteigbrot oder Kombucha endlich selbst machen, sind aber unsicher, ob Fermentieren nicht zu kompliziert, zeitaufwendig oder fehleranfällig ist Dann ist dieses Fermentieren-Rezeptbuch Ihr praktischer Einstieg in eine der ältesten und zugleich spannendsten Küchenmethoden der Welt.Fermentierte Lebensmittel liegen nicht ohne Grund im Trend: Sie bringen intensive Aromen auf den Teller, machen Vorräte länger haltbar und sorgen für eine abwechslungsreiche, bewusste Alltagsküche. Doch viele schrecken zurück, weil sie Angst vor Schimmel, falschen Mengen, teuren Spezialzutaten oder komplizierter Ausrüstung haben. Genau hier setzt dieses Buch an: Die Rezepte sind verständlich erklärt, alltagstauglich aufgebaut und mit Zutaten umsetzbar, die Sie in jedem gut sortierten Supermarkt finden. Von einfachen Gemüsefermenten über fruchtige Chutneys, scharfe Saucen, Milchfermente, Sauerteig, fermentierte Getränke und Essige bis hin zu kreativen Gerichten mit Fermenten entdecken Sie Schritt für Schritt, wie vielseitig Fermentation sein kann - ohne Küchenstress und unnötige Hürden.Gemüsefermente für jeden Tag: Klassiker wie Sauerkraut, Rotkraut mit Apfel, Kimchi mit Chinakohl, Möhren mit Ingwer, Rote Bete mit Knoblauch, Gewürzgurken oder Mixed Pickles bringen knackige Abwechslung ins Glas.Obstfermente, Chutneys & Saucen: Zitronen, Orangen mit Gewürzen, Mango-Chutney, Pflaumen-Chutney, Beeren-Relish sowie Sriracha, Harissa, Sambal oder Habanero-Mangosauce sorgen für süße, würzige und feurig-scharfe Geschmackserlebnisse.Milchfermente, Sauerteig & Brote: Naturjoghurt, Kefir, Labneh, Frischkäse, Sauerteigbrot, Roggenbrot, Brötchen, Focaccia, Pizzateig, Pfannkuchen oder Waffeln zeigen, wie einfach Fermentieren im Alltag schmeckt.Getränke, Essige & besondere Fermente: Wasserkefir, Kombucha, Ingwerbier, Kwas, Tepache, Apfelessig, Kräuteressig, Miso, Tempeh, Tamari und Shio-Koji erweitern Ihre Küche um spannende Vorräte und aromatische Küchenhelfer.Kochen mit Fermenten: Kimchi-Fried-Rice, Miso-Butter-Pasta, Sauerkrautpfanne mit Kartoffeln, Tempeh-Bowl, Joghurt-Fladen, Dosa mit Kartoffelfüllung oder Kefir-Smoothie machen aus Ihren Fermenten köstliche Alltagsgerichte.Dieses Fermentieren-Kochbuch nimmt Ihnen die typischen Zweifel: Sie brauchen keine Profi-Ausrüstung, keine komplizierten Techniken und keine jahrelange Erfahrung. Die Rezepte führen Sie nachvollziehbar durch Mengen, Zutaten und Anwendungsmöglichkeiten, sodass Sie auch als Anfänger sicher starten können. Selbst wenn Sie bisher noch nie ein Glas Sauerkraut angesetzt oder Sauerteig gefüttert haben, finden Sie hier unkomplizierte Rezepte, die sich realistisch in Ihren Küchenalltag integrieren lassen.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und entdecken Sie, wie einfach, aromatisch und vielseitig selbst gemachte fermentierte Lebensmittel sein können.…

Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Fermentieren Rezeptbuch: Wie Sie Gemüse, Sauerteig, Kombucha & Co. einfach selbst herstellen - ohne komplizierte Spezialküche. Sie möchten Sauerkraut, Kimchi, Joghurt, Sauerteigbrot oder Kombucha endlich selbst machen, sind aber unsicher, ob Fermentieren nicht zu kompliziert, zeitaufwendig oder fehleranfällig ist Dann ist dieses Fermentieren-Rezeptbuch Ihr praktischer Einstieg in eine der ältesten und zugleich spannendsten Küchenmethoden der Welt. Fermentierte Lebensmittel liegen nicht ohne Grund im Trend: Sie bringen intensive Aromen auf den Teller, machen Vorräte länger haltbar und sorgen für eine abwechslungsreiche, bewusste Alltagsküche. Doch viele schrecken zurück, weil sie Angst vor Schimmel, falschen Mengen, teuren Spezialzutaten oder komplizierter Ausrüstung haben. Genau hier setzt dieses Buch an: Die Rezepte sind verständlich erklärt, alltagstauglich aufgebaut und mit Zutaten umsetzbar, die Sie in jedem gut sortierten Supermarkt finden. Von einfachen Gemüsefermenten über fruchtige Chutneys, scharfe Saucen, Milchfermente, Sauerteig, fermentierte Getränke und Essige bis hin zu kreativen Gerichten mit Fermenten entdecken Sie Schritt für Schritt, wie vielseitig Fermentation sein kann - ohne Küchenstress und unnötige Hürden. Gemüsefermente für jeden Tag: Klassiker wie Sauerkraut, Rotkraut mit Apfel, Kimchi mit Chinakohl, Möhren mit Ingwer, Rote Bete mit Knoblauch, Gewürzgurken oder Mixed Pickles bringen knackige Abwechslung ins Glas. Obstfermente, Chutneys & Saucen: Zitronen, Orangen mit Gewürzen, Mango-Chutney, Pflaumen-Chutney, Beeren-Relish sowie Sriracha, Harissa, Sambal oder Habanero-Mangosauce sorgen für süße, würzige und feurig-scharfe Geschmackserlebnisse. Milchfermente, Sauerteig & Brote: Naturjoghurt, Kefir, Labneh, Frischkäse, Sauerteigbrot, Roggenbrot, Brötchen, Focaccia, Pizzateig, Pfannkuchen oder Waffeln zeigen, wie einfach Fermentieren im Alltag schmeckt. Getränke, Essige & besondere Fermente: Wasserkefir, Kombucha, Ingwerbier, Kwas, Tepache, Apfelessig, Kräuteressig, Miso, Tempeh, Tamari und Shio-Koji erweitern Ihre Küche um spannende Vorräte und aromatische Küchenhelfer. Kochen mit Fermenten: Kimchi-Fried-Rice, Miso-Butter-Pasta, Sauerkrautpfanne mit Kartoffeln, Tempeh-Bowl, Joghurt-Fladen, Dosa mit Kartoffelfüllung oder Kefir-Smoothie machen aus Ihren Fermenten köstliche Alltagsgerichte. Dieses Fermentieren-Kochbuch nimmt Ihnen die typischen Zweifel: Sie brauchen keine Profi-Ausrüstung, keine komplizierten Techniken und keine jahrelange Erfahrung. Die Rezepte führen Sie nachvollziehbar durch Mengen, Zutaten und Anwendungsmöglichkeiten, sodass Sie auch als Anfänger sicher starten können. Selbst wenn Sie bisher noch nie ein Glas Sauerkraut angesetzt oder Sauerteig gefüttert haben, finden Sie hier unkomplizierte Rezepte, die sich realistisch in Ihren Küchenalltag integrieren lassen. Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf ' ' und entdecken Sie, wie einfach, aromatisch und vielseitig selbst gemachte fermentierte Lebensmittel sein können!Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Straße 44, 26844 Jemgum 148 pp. Deutsch.…

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