Marialye trottier (1 résultats)

Etat : Very Good. : Este libro, escrito por Marialye Trottier, ofrece un completo plan de entrenamiento de 30 días diseñado para realizarse sin necesidad de equipamiento adicional. A través de ejercicios sencillos y efectivos, la autora comparte su experiencia personal para ayudar a los lectores a alcanzar su máximo potencial físico y mejorar su bienestar general.Además de la rutina de ejercicios, la obra incluye 80 recetas saludables, variadas y fáciles de preparar, que abarcan opciones para todos los gustos, incluyendo alternativas pesco-vegetarianas y veganas. El libro también profundiza en la importancia del amor propio y la mentalidad positiva como pilares fundamentales para lograr los objetivos de salud a largo plazo. EAN: 9782896588701 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Top shape en 30 jours Autor: Marialye Trottier Editorial: Pratico Édition Idioma: fr-FR Páginas: 303 Formato: tapa blanda.…