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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Calistenia Militar para Mujeres de 40, 50 y MásNunca fuiste demasiado mayor. Solo estabas esperando el programa adecuado.>En este libro encontrarás: - La verdadera ciencia de tu cuerpo después de los 40: por fin entiende por qué te sientes diferente y qué hacer al respecto.- 18 ejercicios compl…etamente ilustrados en 3 niveles: desde flexiones contra la pared hasta ejercicios militares en el suelo; todas las mujeres empiezan desde cero.- Los 28 días planificados: desde el Día 1 hasta el Día de Graduación, con cada entrenamiento cronometrado al segundo.- Capítulos sobre Nutrición y Sueño: los secretos de estilo de vida que duplican tus resultados.- Registro de progreso y medidas integrado: observa tu transformación en datos reales.Tu cuerpo no está roto. Está esperando.Consigue tu ejemplar ahora y empieza hoy mismo: tu década más exitosa comienza aquí.
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Paperback. Etat : new. Paperback. Calistenia Militar para Mujeres de 40, 50 y MasNunca fuiste demasiado mayor. Solo estabas esperando el programa adecuado.Este sistema de entrenamiento en casa de 28 dias, sin equipo, fue disenado especificamente para mujeres cuyos cuerpos han cambiado y que estan listas para recuperar su forma,…a su propio ritmo. Sin gimnasio. Sin excusas. Solo 15 minutos al dia y un metodo forjado en la disciplina militar. En este libro encontraras: La verdadera ciencia de tu cuerpo despues de los 40: por fin entiende por que te sientes diferente y que hacer al respecto.18 ejercicios completamente ilustrados en 3 niveles: desde flexiones contra la pared hasta ejercicios militares en el suelo; todas las mujeres empiezan desde cero.Los 28 dias planificados: desde el Dia 1 hasta el Dia de Graduacion, con cada entrenamiento cronometrado al segundo.Capitulos sobre Nutricion y Sueno: los secretos de estilo de vida que duplican tus resultados.Registro de progreso y medidas integrado: observa tu transformacion en datos reales.Tu cuerpo no esta roto. Esta esperando.Consigue tu ejemplar ahora y empieza hoy mismo: tu decada mas exitosa comienza aqui. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
