9781908567079 - mindfulness and meditation for beginners: discover the power of mindful thinking for stress management: with exercises and relaxation techniques to declutter your mind, reduce anxiety & improve sleep par carter, jen (23 résultats)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally? Perhaps you struggle to get to sleep?Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just 'hippie' non…sense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental wellbeing, reducing stress and combating depression and insomnia.Meditation and mindfulness is for you, if you: experience daily stresshave trouble sleepingare often feel overwhelmed by thoughtsstruggle with your mental healthoften feel anxious You'll discover the roots of meditation and mindfulness, together with practical steps you can take to incorporate it into your life. You'll learn: the unlikely technique that can improve your psychological wellbeinghow to improve your sleep in just 10-15 minutes a dayhow to use mindfulness to improve your productivity at workhow to incorporate meditation in your life, at the click of a button The power of mindfulness and meditation can help you clear your mind of unhelpful thoughts, control your stress and improve your sleep. Why wait? Buy now, to begin reaping the benefits! Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally? Perhaps you struggle to get to sleep?Meditation can help reduce stress and beat insomnia. Learn how to easily incorporate mindfulness and meditation into your daily life! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Etat : new. Paperback. Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally? Perhaps you struggle to get to sleep?Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just 'hippie' non…sense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental wellbeing, reducing stress and combating depression and insomnia.Meditation and mindfulness is for you, if you: experience daily stresshave trouble sleepingare often feel overwhelmed by thoughtsstruggle with your mental healthoften feel anxious You'll discover the roots of meditation and mindfulness, together with practical steps you can take to incorporate it into your life. You'll learn: the unlikely technique that can improve your psychological wellbeinghow to improve your sleep in just 10-15 minutes a dayhow to use mindfulness to improve your productivity at workhow to incorporate meditation in your life, at the click of a button The power of mindfulness and meditation can help you clear your mind of unhelpful thoughts, control your stress and improve your sleep. Why wait? Buy now, to begin reaping the benefits! Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally? Perhaps you struggle to get to sleep?Meditation can help reduce stress and beat insomnia. Learn how to easily incorporate mindfulness and meditation into your daily life! This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Paperback. Etat : new. Paperback. Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally? Perhaps you struggle to get to sleep?Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just 'hippie' non…sense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental wellbeing, reducing stress and combating depression and insomnia.Meditation and mindfulness is for you, if you: experience daily stresshave trouble sleepingare often feel overwhelmed by thoughtsstruggle with your mental healthoften feel anxious You'll discover the roots of meditation and mindfulness, together with practical steps you can take to incorporate it into your life. You'll learn: the unlikely technique that can improve your psychological wellbeinghow to improve your sleep in just 10-15 minutes a dayhow to use mindfulness to improve your productivity at workhow to incorporate meditation in your life, at the click of a button The power of mindfulness and meditation can help you clear your mind of unhelpful thoughts, control your stress and improve your sleep. Why wait? Buy now, to begin reaping the benefits! Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally? Perhaps you struggle to get to sleep?Meditation can help reduce stress and beat insomnia. Learn how to easily incorporate mindfulness and meditation into your daily life! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally Perhaps you struggle to get to sleep Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years.Researc…h has shown that it's far more than just 'hippie' nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental wellbeing, reducing stress and combating depression and insomnia.Meditation and mindfulness is for you, if you:experience daily stresshave trouble sleepingare often feel overwhelmed by thoughtsstruggle with your mental healthoften feel anxiousYou'll discover the roots of meditation and mindfulness, together with practical steps you can take to incorporate it into your life.You'll learn:the unlikely technique that can improve your psychological wellbeinghow to improve your sleep in just 10-15 minutes a dayhow to use mindfulness to improve your productivity at workhow to incorporate meditation in your life, at the click of a buttonThe power of mindfulness and meditation can help you clear your mind of unhelpful thoughts, control your stress and improve your sleep.Why wait Buy now, to begin reaping the benefits.
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Taschenbuch. Etat : Neu. Mindfulness and Meditation for Beginners | Discover the Power of Mindful Thinking for stress management: with exercises and relaxation techniques to declutter your mind, reduce anxiety & improve sleep | Jen Carter | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2019 | Hope Books Ltd | EAN 9781908567…079 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
