ISBN: 9798300049973 - gestire gli attacchi di panico: una guida completa: gestire gli attacchi di panico: una guida completa (10 résultats)
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - 'Gestire gli Attacchi di Panico: Una Guida Completa' è un manuale pratico e approfondito per chi desidera comprendere e affrontare il complesso mondo degli attacchi di panico. Attraverso un percorso chiaro e progressivo, il libro esplora le cause, i sintomi e i meccanismi dell'ansia, fornendo tecniche immediate e strategie a lungo termine per gestire queste esperienze. Con sezioni dedicate alla psicoterapia cognitivo-comportamentale, alla respirazione e al rilassamento, il lettore troverà strumenti pratici ed esercizi concreti per alleviare i sintomi e costruire una vita più serena. Inoltre, vengono raccontate storie di chi ha superato gli attacchi di panico, offrendo ispirazione e speranza. Questa guida completa rappresenta una risorsa indispensabile per chi cerca di affrontare l'ansia e il panico con consapevolezza e fiducia.…
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Paperback. Etat : new. Paperback. "Gestire gli Attacchi di Panico: Una Guida Completa" e un manuale pratico e approfondito per chi desidera comprendere e affrontare il complesso mondo degli attacchi di panico. Attraverso un percorso chiaro e progressivo, il libro esplora le cause, i sintomi e i meccanismi dell'ansia, fornendo tecniche immediate e strategie a lungo termine per gestire queste esperienze. Con sezioni dedicate alla psicoterapia cognitivo-comportamentale, alla respirazione e al rilassamento, il lettore trovera strumenti pratici ed esercizi concreti per alleviare i sintomi e costruire una vita piu serena. Inoltre, vengono raccontate storie di chi ha superato gli attacchi di panico, offrendo ispirazione e speranza. Questa guida completa rappresenta una risorsa indispensabile per chi cerca di affrontare l'ansia e il panico con consapevolezza e fiducia. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
