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How to Use Yoga: A Step-by-step Guide to Lyengar Method of Yoga for Relaxation, Health, And Well-being - Couverture souple
Synopsis
Unusual book
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Présentation de l'éditeur
How to Use Yoga demystifies that art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section, Towards Mental Peace, introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache.
Biographie de l'auteur
Mira Mehta, MA MPhil, has studied yoga under BKS Iyengar since childhood and holds an advanced teaching qualification in the Iyengar Method. She has her own yoga school in London, The Yogic Path, and is co-author of Yoga: The Iyengar Way. Mira's website is www.yogicpath.com.
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- ÉditeurSouthwater
- Date d'édition2006
- ISBN 10 1844762718
- ISBN 13 9781844762712
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Nombre de pages96
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How to Use Yoga: A Step-by-step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-being
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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How to Use Yoga : A Step-by-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga for Relaxation, Health and Well-Being Shown in 450 Photographs
Edité par
UNKNO, 2006
ISBN 10 : 1844762718
ISBN 13 : 9781844762712
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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How to Use Yoga : A Step-by-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga for Relaxation, Health and Well-Being Shown in 450 Photographs
Edité par
UNKNO, 2006
ISBN 10 : 1844762718
ISBN 13 : 9781844762712
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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How to use YOGA
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
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How to use YOGA
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
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How to Use Yoga: A Step-by-step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well
Edité par
UNKNO, 2006
ISBN 10 : 1844762718
ISBN 13 : 9781844762712
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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How to use YOGA
Vendeur : Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Etats-Unis
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How to use YOGA
Vendeur : The Book Spot, Sioux Falls, MN, Etats-Unis
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Paperback. Etat : New. N° de réf. du vendeur Abebooks516091
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