Avery sinclair (54 résultats)
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Edité par Independently Published 2025
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Paperback. Etat : new. Paperback. Are you the one who always says yes-even when you're exhausted? Do you find yourself carrying the weight of other people's problems, only to feel drained, anxious, or resentful later? This book is for you. Toxic Empathy is a practical self-help guide for people who care deeply but struggle to se…t healthy limits. When compassion turns into self-neglect, it leads to stress, burnout, and broken relationships. But it doesn't have to be that way. Inside, you'll discover: How to recognize when empathy crosses the line into self-destruction Practical steps to set boundaries without guilt Tools to protect your emotional energy and avoid burnout How to stop people-pleasing while still being kind and supportive Strategies to care for others and yourself-without losing your identity With clear advice, relatable examples, and actionable exercises, Toxic Empathy will help you break free from cycles of over-giving and create healthier, more balanced connections. If you're ready to care without losing yourself, this book will show you how to reclaim your time, energy, and peace of mind. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Etat : new. Paperback. Are you tired of being dismissed, misunderstood, or told it's all in your head? You're not alone-and you don't have to keep struggling without answers. Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrome & Hypermobility Spectrum Disorder: The Complete Pain Management and Movement Therapy Guide for Patients and C…linicians is the essential guidebook for anyone seeking real, compassionate, and science-backed solutions to living well with hEDS or HSD. Written by physiotherapist and pain specialist Dr. Avery Sinclair, this book combines expert clinical insight with years of hands-on experience supporting hypermobile patients through pain, instability, fatigue, and daily uncertainty. Whether you're newly diagnosed or have spent years searching for effective care, this book offers a clear path forward-with strategies that truly work. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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