Edité par Kutztown Publishing Company, Kutztown, Pennsylvania, 1992
ISBN 10 : 0000223409 ISBN 13 : 9780000223401
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Ajouter au panierSoftcover. 97 - 223 pp. Volume 46, Number 2 (Summer 1992). Softcover. Very good condition; on covers: light color fading and touches of wear. Volume 46, Number 2 (Summer 1992).
Langue: allemand
Edité par BLV Buchverlag GmbH & Co., 2015
ISBN 10 : 3835413821 ISBN 13 : 9783835413825
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Langue: allemand
Edité par BLV Buchverlag GmbH & Co., 2017
ISBN 10 : 3835416146 ISBN 13 : 9783835416147
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Edité par BLV Buchverlag GmbH & Co., 2017
ISBN 10 : 3835416146 ISBN 13 : 9783835416147
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Edité par Edition Michael Fischer, 2020
ISBN 10 : 3960935552 ISBN 13 : 9783960935551
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Edité par BLV Buchverlag GmbH & Co., München, 2017
ISBN 10 : 3835416146 ISBN 13 : 9783835416147
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Ajouter au panierSoftcover. Etat : Wie neu. Ohne Schutzumschlag. Neues Training für ultimative Fitness: die Kombination von Krafttraining und Kampfsport. Einzigartig: ganz neue, in der Fitness-Szene noch unbekannte Übungen. Das Buch der visuelle Kick: die grandiose Location, das hochkarätige »Model« (der Autor!), das Layout, 160 Seiten, Abbildungen.
Langue: allemand
Edité par BLV Buchverlag GmbH & Co., 2014
ISBN 10 : 3835412825 ISBN 13 : 9783835412828
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Edité par BLV Buchverlag GmbH & Co., 2014
ISBN 10 : 3835412825 ISBN 13 : 9783835412828
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Edité par BLV Buchverlag GmbH & Co., 2014
ISBN 10 : 3835412825 ISBN 13 : 9783835412828
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Edité par Edition Michael Fischer, 2020
ISBN 10 : 3960935552 ISBN 13 : 9783960935551
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Edité par Edition Michael Fischer, 2020
ISBN 10 : 3960935552 ISBN 13 : 9783960935551
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Ajouter au panierEtat : New. Idioma/Language: Español. El cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: con el propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la forma más efectiva y, además, en el lugar que desee. Gracias a un incremento progresivo del rendimiento se consigue mejorar eficazmente el cuerpo haciéndolo resistente, vigoroso y saludable. En esta Guía ilustrada de musculación sin aparatos se presenta una gran variedad de ejercicios con los que poder entrenar tanto todo el cuerpo de forma global, como determinados grupos musculares. Los planes individuales de entrenamiento que contiene posibilitan comenzar de inmediato con sesiones propias: - Entrenamiento con autocargas. Entrenamiento funcional de la fuerza Fundamentos científi cos del deporte Planifi cación del entrenamiento y conceptos. - Ejercicios con el propio peso corporal. Tren inferior: muslos, glúteos y pantorrillas Zona media (core): abdomen y tronco Tren superior: tórax, hombros y tríceps Espalda Combinaciones de ejercicios para el entrenamiento integral. - Planes de entrenamiento. Método bodyboom de circuito Splitting-Grupos de músculos Entrenamiento Tabata. Con ilustraciones anatómicas precisas que señalan los grupos musculares especialmente implicados en cada uno de los ejercicios. El Dr. Daniel Gärtner es científico deportivo y profesor de deportes. Trabaja como docente en la Universidad de Tecnología de Múnich e investiga sobre el tema de la biomecánica en el deporte. Instruye a sus alumnos en fitness, gimnasia y deportes de lucha; además realiza vídeos de entrenamiento para practicar en casa y rueda reportajes para el cine y la televisión. Como deportista de élite, ha cosechado varios éxitos, entre los que destacan tres títulos mundiales en Kick Boxing. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Ajouter au panierEtat : Nuevo. COLECCIÓN: EN FORMA EN FORMA - CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA | DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE | LEVANTAMIENTO DE PESAS | LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS.
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Langue: allemand
Edité par Edition Michael Fischer, Edition Michael Fischer / EMF Verlag, 2020
ISBN 10 : 3960935552 ISBN 13 : 9783960935551
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Langue: allemand
Edité par BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2015
ISBN 10 : 3835413821 ISBN 13 : 9783835413825
Vendeur : diakonia secondhand, München, Allemagne
EUR 8
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Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
EUR 76,04
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Edité par Wien, Manz, 2013
Vendeur : Antiquariat Andreas Moser, Inh. W.Klügel, Wien, Autriche
EUR 32
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Ajouter au panierXIII, 290 SS., 1 Bl. Opbd. Gutes Exemplar. - (ehem. NP 64.-). "Manzsche Kurzkommentare".