Sandra v rozo (32 résultats)

Etat : As New. Unread book in perfect condition. Mayor, Fernando; Mayor-Rozo, Daniel; Mayor-Rozo, Sarah (illustrateur).

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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Para cada mamá que siente que lo da todo.y se está perdiendo a sí misma en el proceso.La maternidad te pide muchísimo. Haces malabares con las responsabilidades, cuidas de todos los demás, cargas pesos emocionales invisibles y tratas de mantenerlo todo en pie, muchas veces sintiéndote culpable por no hacer suficiente. Das amor y fortaleza, pero con demasiada frecuencia, a costa de tu propio bienestar.Escrito por una economista que también es mamá.Sandra V. Rozo tiene un doctorado en Economía de UCLA, dos hijos y un trabajo de tiempo completo. Hace unos años se le olvidó cuidarse a sí misma, y le tomó tiempo entender cómo volver. Este libro es ese camino de regreso, ordenado: lo que aprendió en su propio proceso, lo que le enseñaron cientos de conversaciones con madres que ya criaron a sus hijos, y lo que muestra la evidencia sobre qué hace feliz a la gente. Cada capítulo termina con herramientas concretas. Y son 132 páginas: está escrito para que puedas terminarlo.Primeras reseñas de 5 estrellas (de la versión en inglés): 'Una guía hermosa, práctica y genuinamente reconfortante para las madres.''Mi esposa está notablemente más feliz y tranquila en cuestión de días. Este libro creó un cambio positivo en nuestro hogar.''Una guía práctica y llena de alma que toda mamá necesita.''Herramientas maravillosas. Aprendí a seguir adelante con compasión y propósito sin perder de vista mi esencia.'Supermamá es una guía sin culpas para mamás abrumadas que quieren criar hijos felices sin perderse a sí mismas. A través de historias contadas con el corazón, herramientas prácticas y la sabiduría de madres que ya recorrieron el camino, este libro te ayuda a reconectar con quien eres, recuperar tu alegría y construir una vida donde tu bienestar esté al frente y al centro. Porque una mamá feliz es un hogar feliz.En su interior, descubrirás cómo: - Liberarte de la culpa y de la autoexigencia constante- Priorizar tu bienestar mental y emocional sin sentirte egoísta- Poner límites que te cuiden a ti y a tu familia- Reconectar con tu identidad, tus pasiones y tu chispa interior- Crear hábitos emocionales para una maternidad más tranquila y feliz- Cambiar el perfeccionismo por presencia- Construir una vida plena y sostenible donde tú también importasEste libro es para: - Mamás abrumadas por las exigencias del día a día- Mamás que se sienten agotadas o invisibles- Mamás que buscan claridad emocional y herramientas prácticas- Mamás listas para más alegría, conexión y propósito- Cualquier persona que quiera apoyar a una madre que necesita alientoMereces una vida llena de descanso, alegría, conexión y amor, no solo para tu familia, sino para ti. Supermamá es una compañera de camino que te ayudará a aligerar tu carga, sanar lo que pesa y construir una vida que ames de verdad. Mayor, Fernando; Mayor-Rozo, Daniel; Mayor-Rozo, Sarah (illustrateur). …

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PAP. Etat : New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Mayor, Fernando; Mayor-Rozo, Daniel; Mayor-Rozo, Sarah (illustrateur).

Paperback. Etat : new. Paperback. Para cada mama que siente que lo da todo.y se esta perdiendo a si misma en el proceso.La maternidad te pide muchisimo. Haces malabares con las responsabilidades, cuidas de todos los demas, cargas pesos emocionales invisibles y tratas de mantenerlo todo en pie, muchas veces sintiendote culpable por no hacer suficiente. Das amor y fortaleza, pero con demasiada frecuencia, a costa de tu propio bienestar.Escrito por una economista que tambien es mama.Sandra V. Rozo tiene un doctorado en Economia de UCLA, dos hijos y un trabajo de tiempo completo. Hace unos anos se le olvido cuidarse a si misma, y le tomo tiempo entender como volver.Este libro es ese camino de regreso, ordenado: lo que aprendio en su propio proceso, lo que le ensenaron cientos de conversaciones con madres que ya criaron a sus hijos, y lo que muestra la evidencia sobre que hace feliz a la gente. Cada capitulo termina con herramientas concretas. Y son 132 paginas: esta escrito para que puedas terminarlo.Primeras resenas de 5 estrellas (de la version en ingles): "Una guia hermosa, practica y genuinamente reconfortante para las madres.""Mi esposa esta notablemente mas feliz y tranquila en cuestion de dias. Este libro creo un cambio positivo en nuestro hogar.""Una guia practica y llena de alma que toda mama necesita.""Herramientas maravillosas. Aprendi a seguir adelante con compasion y proposito sin perder de vista mi esencia."Supermama es una guia sin culpas para mamas abrumadas que quieren criar hijos felices sin perderse a si mismas. A traves de historias contadas con el corazon, herramientas practicas y la sabiduria de madres que ya recorrieron el camino, este libro te ayuda a reconectar con quien eres, recuperar tu alegria y construir una vida donde tu bienestar este al frente y al centro. Porque una mama feliz es un hogar feliz. En su interior, descubriras como: Liberarte de la culpa y de la autoexigencia constantePriorizar tu bienestar mental y emocional sin sentirte egoistaPoner limites que te cuiden a ti y a tu familiaReconectar con tu identidad, tus pasiones y tu chispa interiorCrear habitos emocionales para una maternidad mas tranquila y felizCambiar el perfeccionismo por presenciaConstruir una vida plena y sostenible donde tu tambien importas Este libro es para: Mamas abrumadas por las exigencias del dia a diaMamas que se sienten agotadas o invisiblesMamas que buscan claridad emocional y herramientas practicasMamas listas para mas alegria, conexion y propositoCualquier persona que quiera apoyar a una madre que necesita alientoMereces una vida llena de descanso, alegria, conexion y amor, no solo para tu familia, sino para ti. Supermama es una companera de camino que te ayudara a aligerar tu carga, sanar lo que pesa y construir una vida que ames de verdad.La mitad de las ganancias de este libro sera donada para apoyar a ninos afectados por el conflicto y el desplazamiento forzado. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …

PAP. Etat : New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Mayor, Fernando; Mayor-Rozo, Daniel; Mayor-Rozo, Sarah (illustrateur).

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Paperback. Etat : new. Paperback. This book is for you, Supermom. You juggle endless responsibilities, whether you're building a career, running a household, or working a 24/7 job at home. You catch every curveball life throws, keep everyone else's world turning, and still manage to smile for the sake of your family. We supermoms can do it all. But too often, we do it at the expense of ourselves. We push through exhaustion. We put ourselves last on the list-if we even make the list at all. We forget that we are human too, deserving of sleep, nourishing food, movement, stylish clothes, fabulous hair, friendship, hobbies, love, spirituality, and faith. This is your no-guilt guide to redesigning your life so you can keep showing up for your family and reclaim your own joy, fulfillment, and self-love-because your time on earth is also precious and you too deserve a life filled with nurturing moments, adventure, and unconditional love for yourself. Inside, you'll learn how to build a joyful life where your wellbeing is front and center-without guilt. Supermom is your guide to rediscover balance and joy. Learn to care for yourself as deeply as you care for others and live a life filled with energy, purpose, and love without guilt. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Mayor, Fernando; Mayor-Rozo, Daniel; Mayor-Rozo, Sarah (illustrateur).…

Hardcover. Etat : new. Hardcover. This book is for you, Supermom. You juggle endless responsibilities, whether you're building a career, running a household, or working a 24/7 job at home. You catch every curveball life throws, keep everyone else's world turning, and still manage to smile for the sake of your family. We supermoms can do it all. But too often, we do it at the expense of ourselves. We push through exhaustion. We put ourselves last on the list-if we even make the list at all. We forget that we are human too, deserving of sleep, nourishing food, movement, stylish clothes, fabulous hair, friendship, hobbies, love, spirituality, and faith.This is your no-guilt guide to redesigning your life so you can keep showing up for your family and reclaim your own joy, fulfillment, and self-love-because your time on earth is also precious and you too deserve a life filled with nurturing moments, adventure, and unconditional love for yourself. Inside, you'll learn how to build a joyful life where your wellbeing is front and center-without guilt. This book is for you, Supermom. You catch every curveball life throws, keep everyone else's world turning. Inside, you'll learn how to build a joyful life where your wellbeing is front and center. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Mayor, Fernando; Mayor-Rozo, Daniel; Mayor-Rozo, Sarah (illustrateur).…

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Taschenbuch. Etat : Neu. SUPERMOM | A No-Guilt Guide to Raising Happy Kids and Loving Your Life | Sandra V. Rozo | Taschenbuch | Englisch | 2025 | Sandra V. Rozo | EAN 9798993465517 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. Mayor, Fernando; Mayor-Rozo, Daniel; Mayor-Rozo, Sarah (illustrateur). …