Corinne coe (35 résultats)
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From Passive to Assertive: Learn how to say 'no', set healthy boundaries, and stand up for yourself.
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Paperback or Softback. Etat : New. From Passive to Assertive: Learn how to say 'no', set healthy boundaries, and stand up for yourself. Book.
From Passive to Assertive: Learn how to say 'no', set healthy boundaries, and stand up for yourself.
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From Passive to Assertive: Learn how to say 'no', set healthy boundaries, and stand up for yourself.
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Paperback or Softback. Etat : New. Heal Your Mind, Heal Your Life: A Mental Health Self-Help Book for Overcoming Depression and Anxiety. Book.
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Paperback or Softback. Etat : New. Think Positive Feel Positive Affirmations: Affirmations. Book.
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From Passive to Assertive: Learn how to say 'no', set healthy boundaries, and stand up for yourself.
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From Passive to Assertive: Learn how to say 'no', set healthy boundaries, and stand up for yourself.
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From Passive to Assertive: Learn how to say 'no', set healthy boundaries, and stand up for yourself.
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Taschenbuch. Etat : Neu. Heal Your Mind, Heal Your Life | Develop effective coping strategies to overcome Depression and Anxiety. | Corinne Coe | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2016 | Corinne Coe | EAN 9780994643179 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]li…bri[dot]de | Anbieter: preigu.
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - We all face moments when our thoughts drift towards negativity, and it's easy to fall into these patterns. However, it's essential to recognise that negative thoughts don't have to influence our feelings or actions. By using simple and proven strategies to switch our mindset, we can reframe the…se thoughts and focus on the positive aspects of our lives. Taking a moment to pause and challenge unhelpful thoughts gives us greater control and resilience. With research-backed techniques for reframing, we can develop a more positive outlook and greatly enhance our overall well-being.What is negative thinking Negative thinking is common-those automatic, pessimistic thoughts that slip into our minds during everyday life. Such thoughts can distort our perception of our experiences and feelings, making it harder to view the world in a positive light. It's important to recognise and understand these patterns, as they can significantly affect our mental well-being and happiness. It's not realistic to expect never to have a negative thought-that's just part of being human. Instead, it's helpful to learn how to identify these thoughts and realise they don't always reflect the whole truth. Developing this awareness can help you manage the thoughts that arise and pass through your mind.
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Etat : Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Are you finding it challenging to openly express your feelings, thoughts, and beliefs, especially when faced with differing opinions? Do you tend to agree to things just to please others, even if it makes you uncomfortable? If so, it might be t…ime to consider the benefits of becoming more assertive.This guide focuses on the importance of assertiveness in our lives, particularly within our relationships. While life can be complicated, your interactions don't have to be. Striking a balance between submission and dominance is key to leading a fulfilling life, and assertiveness can help you achieve that balance.By embracing assertiveness, you can experience a range of positive outcomes, including:- Confident communication skills- Enhanced self-confidence and self-esteem- A greater sense of empowerment- Improved resilience against negative thoughts- More effective listening and interpreting skills- Better goal-setting abilities- A more authentic and relatable self- Increased likability and respect from others- Creation of honest, healthy relationships- Reduced anxiety and depression- Greater job satisfaction- Improved understanding of your feelingsWhile assertiveness may not feel natural at first, it is a valuable skill that can be developed with practice. This book serves as a straightforward and practical guide, offering a simple five-step technique that can be applied in various situations. It includes helpful exercises and real-life examples to support you on your journey toward becoming a more assertive individual. Embrace the journey of becoming assertive; the rewards are truly worthwhile.
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